oh les filles je vous ai pas raconté!!!

1ere bonne nouvelle : 5 personnes m'ont dit en 2 jours que ça se voyait que j'avais perdu!! Alors que personne ne l'avais remarqué avant! Au bout de 11 kg heureusement que ça commence à se voir bordel !!

2eme bonne nouvelle : J'ai remit la main sur des pantalons d'il y a 2 -3 ans (je ne rentrais plus dedans mais je ne les avais pas jeté, trop dur moralement) et maintenant.... je rentre dedans!!! Youpiiii !!

Ca me motive !

Shabbyme : Ouais c'était sympa cette petite soirée, surtout que entre fille ça fait du bien ! :p

coucou ben oui les gens voient pas tout de suite qu'on a moins de kg moi aussi l'an dernier on m'a fait la remarque a -10kg grrr ça me faisait rager qu'on me dise rien

et bravo pour tes pantalons que tu remets, ça fait du bien au moral... continues comme ça ma belle!

bisous

super voila de bons encouragements et c'est mérité

Génial Laura, ça fait toujours plaisir à entendre, à leur décharge les gens n'osent pas forcément le dire même s'ils l'ont remarqué.

Bonne soirée

c'est quand même dommage qu'ils osent pas le dire quand ils voient qu'on a du moins car pour le plus il y en a qui se gènent pas surtout dans ma famille!! grrr

Il y a des gens comme ça ils prennent un malin plaisir à taper là ou ça fait mal...............

coucou les filles!!

Ce week end c'était JP sur JP !
Petit week end tranquille, mais bcp trop court je ne l'ai pas vu passé!!

Ce midi :
Escalope de Dinde, carotte, tomate, oignons, émincés de dinde
1 pêche

hier soir c'était pâte ketchup.

D'ailleurs je me demande si la moutarde et le ketchup sont autorisées enfin si c'est toléré dans le régime et en quelle quantité?

Ce week end j'ai encore eu des félicitations pour ma perte ! Ça motive! Et ca donne envie de commencer un régime a pas mal de personne de mon entourage!

Demain, c'est pesée !! Je pense que devrait y avoir des résultats!

Bonne journée les filles!!!

bravo pour tes JP! bravo pour les compliments! la jalousie???
c'est fort possible...
moutarde et ketchup je pense que tu peux mais à petite dos pour le ketchup, en tout cas c'est mon avis!
tiens nous au courant pour la pesée mais vu tes JP ça devrait le faire!
bisous et bonne journée

Alors ce soir :

1h de vélo fitness (420kcal)

1 boite de thon moyenne
1 tiers de concombre
tomate cerise
sauce crudité allégée
3 biscottes
1 yaourt 0%

Dur d'aller au travail par un temps pareil, envie de vacances!!!


bonne soirée les filles bisous !!

Coucou !

Bravo pour ton parcours déjà accompli !

Perso je n'utilise pas de ketchup mais beaucoup la moutarde : j'en ai trouvé une très sympa parce qu'elle n'arrache pas : c'est de la mi-forte..
J'ai trouvé également un flacon vapo pour l'huile .

Pour accompagner tes pâtes tu peux peut-être te faire une compotée de tomates avec des herbes ça donne du gout et c'est très bon

bravo pour le vélo! moi pas le courage avec la chaleur...

Bonne soirée bisous

coucou !!

Alors ginette à dit : 81.7 !! Ce qui fait -900 gr

Contenteeeeeeeeeeeeeeeeeee

A ce midi bon réveil les filles

coucou ben dis donc BRAVO!!!! presque 1kg en moins d'un coup c'est + qu'encourageant!!! continues comme ça, tes efforts sont récompensés... Bisous

hello lauraa
bravo, tu fonds comme un glaçon au soleil!!!!!
tu vas être superbe pour le moi d'aout à cette allure.
pour la moutarde,je rejoins pimk,tu peux y aller sans souci, pour le ketchup, se limiter à 1cc par jour, car plein de sucre ( il en existe de l'allégé il me semble) et je rejoins encore une fois pimk une petite compotée de tomates, c'est bien meilleur et light!!!
passe une bonne journée ma belle
coconuts

Super !!!!
Félicitation

C'est motivant

Continues comme ça

bonne journée