bibtoon en route vers l'équilibre

par **paolina** » Ven Juil 02, 2010 9:01 pm

le poisson c'est bon et pas gras et puis c'est resto
ça descend ça descend j'attends mercredi pour la prochaine pesée nefin si je tiens
pour qq'1 qui a pas de déclic tu assures bien!

par **bibtoon** » Ven Juil 02, 2010 9:06 pm

c'est vrai que si j'avais plus de moyens je tenterai bien un truc comme toi ça permet de diversifier et de se tenir a son plat sans faire des repas a rallonge qd tu manges un truc par ci par là pck soit ta rein ds le frigo soit y a rien qui te tente vraiment!!!

par **paolina** » Ven Juil 02, 2010 9:09 pm

ne vas pas croire que j'ai vraiment les moyens... disons que c'est mon cadeau d'anniv
peut être que tu pex t'établir des menus pour avoir une liste de course et faire des trucs simple

par **bibtoon** » Ven Juil 02, 2010 9:14 pm

ouais mais moi le truc c'est qui me faut un truc bien structuré sinon c'est la débandade!!!donc le matin ça sera café au lait FB
le midi escalope de dinde grillée jambon de dinde et le soir FB voila je tiendrai le temps que je tiendrai mais j'en ai trop marre de voir ce 6 sur la balance depuis un an j'en peux plus!!!

par **bibtoon** » Dim Juil 04, 2010 2:46 pm

ca y est de retour de ce périple culinaire dans les ardennes!!hier soir j'ai bien tenu pas de gateau apéro pas de pain ni de fromage!!
par contre ce matin et ce midi je me suis fais plaisir mais bon c'est dimanche et demain a l'attaque!!!
j'irai courir ce soir j'attend que la chaleur baisse!!

par **paolina** » Dim Juil 04, 2010 5:12 pm

bon retour!!!
suis contentye dete lire déterminée moi aussi j veux virer le 6 suis sur qu'on est capable!

à demain pour un semaine parfaite

par **bibtoon** » Lun Juil 05, 2010 6:22 am

coucou c'est parti pour moi !!!poids de départ 61kg et oui ce n'était pas un weekend de repos digestif!!!
matin café au lait et une madeleine dukan
voila ce matin je vais a la fac en vélo pour réviser!
bise a toutes

par **bibtoon** » Lun Juil 05, 2010 12:08 pm

je n'ai pas eu faim de la matinée dc c'est cool mème si je sais que ça ne va pas durer!!
ce midi 1escalope de dinde grillée
1 bol de FB avec aspartame
j'espère que la pesée de demain sera bonne pour garder cette motiv!!

par **bibtoon** » Lun Juil 05, 2010 6:33 pm

en rentrant de la fac jj'avais un peu faim!!j'ai mangé demi tranche de jambon de dinde et un bol de flocons d'avoine avec lait trop bon!!
voila hate d'ètre a demain !!

par **bibtoon** » Mar Juil 06, 2010 11:36 am

coucou alors ce matin -900g trop contente!!!
ce matin café au lait et une madeleine dukan
ce midi 1pavé de thon
1 escalope de dinde
FB
voilou
ce matin j'ai fait un allerretour en vélo a la fac,on verra pour cette aprèm si je fais du sport!!

par **paolina** » Mar Juil 06, 2010 11:41 am

tu rattaque fort et j'espère qincérement que demain tu auras une belle pesée pour rester motivée!!!
bisous

par **bibtoon** » Mar Juil 06, 2010 11:43 am

oui j'espère aussi je sais bien que vu que c'était le premier jour la perte est tjs importante et que ça va se tasser avec le temps mais c'est pas grave si demain je vois le 59 je serai ravie!!

par **paolina** » Mar Juil 06, 2010 11:45 am

tu m'étonne et moi donc!!!! aller on y crois et même si c'est pas demain c'est pour bientôt

par **bibtoon** » Mar Juil 06, 2010 7:01 pm

j'ai été faire un footing de 35min!!mais c'était dur ,mal aux jambes!!
ce soir bol de flocons d'avoine lait

par **bibtoon** » Mer Juil 07, 2010 6:20 am

yooooooooouuuuuuuuuuuhhhooooouuuuu!!59,3 c'est fou quand mème!!!je pense que je fais encore un jour vraiment prot et après je reprend les légumes car depuis le début pas été au toilettes dc j'aime pas trop ça!!!!
voila encore une bonne journée qui s'anonce!!

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