voila enfin , je commence ce journal que je me suis promise
de faire , je vais essayer de venir régulièrement, pour y mettre
ce que je mange , voir le resultats de mes pesées sur la balance
que j appelle cruella lol
j espère que vous aurais le temps de me laisser un petit mot de temps en temps pour me donner confiance en moi pour continuer mon combat

alors

1 er jour de mon regime


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le Mardi 29 juin

Matin : 1 bol de café +1 yaourt nature

Midi : Asperges en salade + 1 escalope de pors grillée 100 gr

soir : une grosse assiete d epinard haché a l eau + 100 gr de viande rouge grillée

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2 éme jour

le mercredi 30 juin

Matin : 1 bol de café +1 yaourt nature avec 4 cc de speciale K nature

Midi : 1 bonne salade du jardin ( feuille de chêne ) plus 2 œufs durs

Coucou, bienvenue ici!!

Je trouve ca un peu mince comme repas, tu n'as pas faim?

Bizouw bizouw

Yuuki

Bonjour Yuuki

pour le moment ca vas , et comme je suis au travail

a partir de 7h15 le matin , je peux rien manger d autre que ce que j ai ici par contre quand je rentre a la maison j ai envie de grignoter mais je veux tenir

ce régime au début j en ai pour 15 jours comme ca

ensuite on verra le médecin devrait m autoriser a manger d autre légumes car cette liste il y a beaucoup de légumes que je n arrive pas a manger grrr ( allergie )

pour moi aussi cela me ferai un peu léger sur une journée mais si cela te conviens c'est le principal,surtout si tu le fais durant 15jours,ça passera relativement vite
bon courage,bise

hé bien voici déjà le 3 eme jour de' mon régime , et je peux pas

dire que se soit dur pour le moment , je suis typer motivée , j ai

vue ma petite fille hier qui a 3 mois ( 1 ère fois grand mère ) et

je lui ai dit a l oreille que sa mamie faisais tous pour la voir grandir

et être a ses cote encore quelques années ,

je vais essayer de revenir sur mon journal pour exliquer un

peu mon parcourt

aller nous allons y arriver les amies

bisous et bonne journee

quelle jolie motivation
bonne route pavée de réussites

Coucou

Si ca te convient comme regime alors c'est parfait.
Tu as vraiment une belle motivation la.

J'essairais de passer de temps en temps.

En tout cas je te dis bon courage.

Bizouw bizouw

Yuuki

Merci beaucoup Paolina c est gentille de ta part

Je suis a la recherche d une marraine pour m aider

dans ce parcourt , je vais encore essayer de trouver

je suis aller faire les soldes hier soir en rentrant

mais quand on fait une taille 58/60 pas facile

vous comprenez pourquoi je doit absolument maigrir ?

il y a un peu plus d un an je devais aller a l hôpital pour pouvoir me

peser , et depuis noël 2009 je peux me peser sur ma balance

mais comme je n arrive plus a perdre j ai demandé l accord de

mon médecin et son aide

voila pourquoi je me remise au régime cette semaine , vue les

problèmes de sante que j ai , il veux absolument m aider,

je remarche pas mal aussi , avant je ne pouvais plus et monter les

étages était un supplice pour moi , la remonte doucement mes

étages a la maison , j ai repris aussi le travail a temps plein après

3 longues années de maladie , c est donc le moment ou jamais

de faire attention

voila voila encore un peu de moi

merci yuuki , ca me fait plaisir et ca m aide beaucoup vos messages

merci beaucoup a vous

On est toute dans le meme cas.

J'aimerais m'habiller comme les jeunes de mon age, mais c'est vrai que quand je porte ces vetements....j'ai l'air ridicule. Ca ne fait que resortir mes bourrelets et compagnie. Hier j'ai été faire les soldes, mais pareil, y a peu de vetement a ma taille.

Mais faut pas désésperer, bientot tu chercheras au rayon 36

Bizouw bizouw

Yuuki

javascript:opener.emoticon(':sirprizlol:')


Yuuki tu me fait rire moi du 36 plus jamais , lol

toi je te le souhaite tu es toute jeune

moi vois tu si j arrive en dessous du 50 je serrais terriblement heureuse

que fait tu comme régime ma petite yuuki ?

coucou timahie
tes journées ont l'air de bien se dérouler pour le moment, c'est cool tout ça
il est vrai que tu as une belle motivation pour perdre du poids et ça se sent dans tes lignes que tu es hyper motivée
qu'as tu prévu de te faire aujourd'hui comme repas?
bon après midi bisous

Je fais 1m76 Timahie, donc honnetement du 36, faudrait que je devienne anorexique. Le 40 me ferait deja grand plaisir.

Tu peux reussir a passer sous les 50, je te fais confiance

Moi je suis le regime weight watcher, toute seule comme une grande lool. J'adore ce regime, maigrir sans jamais se priver.

Bizouw bizouw

Yuuki

Et voila la dernière de la semaine ,

le vendredi je finis a midi et je suis bien contente car la je suis

fatiguée , je sais pas si c est du au régime ? et puis il y a cette

chaleur dur dur ,

ce matin comme tout les jours

1 bol de café ss sucre et un yaourt nature

je doit aussi prendre 4 cuillers a soupe de céréales spéciale k

mais beurk j aime pas ca , mais comme c est pour ne pas avoir faim

jusque midi je le fait et puis ce n est qu un fois par jour alors !!!

ce midi 100 gr de viande rouge et peut être bien des brocolis que

j ai au congélateur

le problème a la maison c est que mon mari lui ne fait pas le même

régime il est insu lino dépendant il doit manger des sucres lents

etc... donc je doit faire deux repas différents a chaque fois

donc je prépare le soir pour nos repas du lendemain que l on

chacun au bureau sauf le vendredi

dimanche BBQ et salade donc ca vas aussi je devrais être bien sérieuse ce Weekend


je voie que je n ai pas encore mis mon poids

aller je prend mon courage a 2 mains

MARDI 29 JUIN
1 ER JOUR DE MON REGIME 146,200

j espere avoir maigris a la pesée dans 11 jours chez le medecin

bonne journee les filles

courage on vas y arriver IL LE FAUTTTTTTTT

Bonjour Timahie!

bienvenue à toi sur le forum

je te souhaite beaucoup de courage pour la suite de ton régime, je suis sûre que tu vas y arriver.

Ma maman fait aussi 120 kg et je sais que tout est très difficile à un poids comme celui là, la marche est terrible, tout effort est dur.

Bonne journée