bon mon nathan est rentré hier soir a la maison, ouf quel soulagement

coté alimentation j'ai fait n'importe quoi, j'ai pris le risque de me repeser ce matin et j'ai repris 900gr, alors je m'y remet et grondez moi pour mes craquages

donc ce matin céréales + lait

Tu dois être vraiment soulagée que ton pti soit rentré ! Aller bon courage pour la reprise du RA !

coucou je suis dégoutée, j'attendais de tes nouvelles et en fait j'avais plus les alertes de ton post grrrr!!!!

bon moi je vais pas te gronder car j'imagine bien le stress avec l'hospitalisation de Nathan... mais maintenant il est là vers toi donc tu refais attention et ça va aller!

je te fais de gros bisous, à tes loulous aussi et je te souhaite une bonne soirée bye

merci doudoune

hier j'ai oublié de venir marquer mes repas, je vous avoue que j'ai failli craquer mais non je me suis retenue.
je dois aller faire les courses aujourd'hui donc je vais preparer mes menus de la semaine, je manque un peu d'idées mais avec mon homme on va bien y arriver

C'est une bonne idée de penser les menus à l'avance ! Bon courage pour les courses

coucou un petit bonjour pour te souhaiter une bonne journée ma belle!

accroches toi, et va faire tes courses le ventre plein pour résister aux tentations du magasin...

gros bisous et à + tard

alors tu as fait les courses???

bonne journée bisous

oui oui j'ai fait les courses que des bonnes choses, je m'en suis tenue a ma liste

J'ai une nouvelle motivation pour maigrir. Hier avec mon mari nous avons décidé de nous remarier. En fait nous sommes mariés civilement depuis un an, nous voulions en rester la, mais avec tout ce qui nous est arrivé ces derniers mois (grossesse triple difficile, accouchement prematuré, deces de notre fils, hospitalisation des deux autres, eloignement avec ma fille ainée) bref on avait besoin de quelque chose pour prendre un nouveau depart, on avait besoin de célébrer la vie. Et comme dans un an nous faisons les baptemes de nos trois enfants nous allons nous marier religieusement le meme jour. Donc je veux perdre mes 10 kg en trop pour le jour J. Ce sera le 28 mai

Félicitations et en effet c'est une superbe motivation que tu as pour réussir!

gros gros bisous

je vois que tu as changé le titre de ton post... Super!!! je te souhaite une bonne journée
bisous

Alors ce matin céréales + lait

ce midi salade de riz avec legumes, j'ai complété avec deux fourchettes de pâtes, un peu de poulet et trois cc de sorbet banane. Je me rends compte que ce n'est pas top et qu'en plus j'ai loupé le laitage, tant pis je le prendrai au gouter

qu'est ce qui es pas top? le gout du sorbet banane?

Bonjour shabbyme! C'est marrant on a le même poids à perdre, pratiquement le meme poids de départ et le même objectif! Sauf que j'ai commencé un peu avant toi à faire attention à ce que je mange.
En tout cas je te souhaite de perdre du poids aussi vite que moi car franchement je ne m'attendais pas a en être déjà a 65 début juillet!
Bref, plein de courage à toi et à bientot!

lol non le sorbet banane etait bon, mais je sais pas j'ai l'impression que ce n'etait pas vraiment un repas équilibré...

astelia felicitations pour cette perte, tu as commencé quand?

légumes, féculents, protéines, manque laitage et fruit mais l'équilibrage peut aussi se faire sur la journée...

bisous