Oui j'ai bien pris en compte le laitage et fruit dans ta salade
mais il te manquait qd même une autre portion de fruit et laitage dans ta journée ...
Une belle perte en début de régime est courante,l'organisme n'est pas habitué au nouveau régime alimentaire du coup il puise plus dans les réserves pour compenser mais comme tu dis ca va ratentir naturellement.
Vous allez avoir un magnifique temps pour le mariage,j'espére que la chaleur va te couper un peu l'appétit !
(la chaleur me fait toujours cà)
Bon aprés midi !