Courage continue tes JP et ça va descendre !

Merci, je vais faire de mon mieux malgré le manque de volonté en ce moment.

Allez courage ! Tu manges quoi today ?

A midi, j'ai mangé:
- 1 bavette à l'échalotte
- 1 petite part de ma tarte de légumes
- 2 nectarines

Bravo pour ta note de rapport tu as assurée !! Tu fais quoi exactement comme études ?Médecine ?Désolée si tu l'as déja dit ...

Reste motivée dans ta perte de poids il y a des périodes plus difficiles à passer que d'autres il faut persévérer malgré tout car ca en vaut la peine ..

Bon we !

Je suis étudiante manip radio, en 2ème année, c'est en 3 ans. et j'ai redoublé ma 2ème année.

Week-end très agréable avec la famille. On a fait 5h30 de route en moto quand même en tout.

Niveau bouffe, c'était canard, boeuf, pommes de terre sautées, légumes, gateau(pour mon anniv en retard), chips, un verre de passoa, du jus d'orange...

Enfin, bref, je n'ai pas perdu ce week-end.


Ce soir, j'ai mangé un sandwich Subway avec poulet et légumes.
J'ai fait une tarte aux légumes pour demain aussi, même si je vais surement pas avoir faim comme j'ai les résultats à 13h.

Bien bien tout ça, on maintient le cap.
J'ai l'impression que cela fait un siècle que je ne suis pas passée par là, donc ça fait bien plaisir de voir que tu vas bien.
Grosse bise et à bientôt

un petit message pour te dire de rester motivee ! allez, accroche toi, c'est pour la bonne cause ! pense a toutes les nana que tu envie quand tu les voie ! allez, courrage ! biz !

Alors???????????????????????, ces résultats ????????????

Oui Virgule tout va bien. Merci.
Merci Piline, t'inquiètes je reste motivée malgré mes petites faiblesses.
Et Pimk..... et bien.........
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J'ai eu mon année!!!!!
Je passe en 3ème année!!!! Contre toute attente. La chance que j'ai eu!!
Il ne fallait pas que j'ai de note en dessous de 8 sinon je la repassais au rattrapage fin août. Et j'ai eu 4 notes entre 8 et 9, mais pas en dessous. J'ai eu trop de chance.

Bref, je suis trop heureuse!
J'ai seulement mangé une part de tarte aux légumes à midi, j'avais trop mal au ventre à cause des résultats.

Donc, je me suis fait bien plaisir en rentrant de stage.
J'ai mangé 2 double cheeseburger et 1 sunday à la framboise.

ça faisait 4 mois que je n'avais pas mangé Mc Do. Je l'ai mérité.
Je vais mangé un peu de pastèque je pense ce soir.

Félicitation!!!!!!!!!!!!!

Et tu as raison faut se faire plaisir de temps en temps

Je me fais souvent plaisir en ce moment. Donc, je ne perds plus de poids.
Mais je compense dans la journée ou les jours à venir donc je ne prends pas non plus. C'est déjà ça.

J'ai fait 17 min d'elliptique => 80 calories

A midi, j'ai mangé:
- 1 part de tarte aux légumes
- 1 coca light lemon
- 2 nectarines
- 1 mousse taillefine

A 4h:
- quelques curly(oui j'ai encore craqué)
- une mini glace sorbet à 50 calories

Comme je suis contente pour toi Laurène !!!!!!!!!

mais là il serait temps que tu refasses attention si tu ne veux pas perdre le bénéfice de tes efforts.

Bisous

Je refais attention! t'inquiètes!

Ce soir:
- 1/4 de ma tarte aux légumes
- salade avec 2 chèvres, des croutons à l'ail et des tomates cerises avec un chouilla de sauces
- pastèque

TROP BIEN pour ton année allez JP maintenant !!