C'est parfait !

Ma cococâlins super ta motivation et tu es une vraie killeuse !
En plus, tu as l'air d'avoir le moral et ça fait plaisir de te lire comme ça .

Je te souhaite une très bonne soirée .

gros bisous

Hello ma Coco !

Tu te débrouilles déja super bien niveau RA presque une pro ! nul doute que les premiers résultats positifs vont suivre rapidement !

Et sinon tu as repris la WII fit ??

Gros bisous ma belle et continues comme çà !

hello les filles
sand: merci si c'est parfait c'est grâce à toi!!!
ma princesse: c'est vrai que je suis motivée et que j'ai le moral, mais avec des gens comme vous, c'est déjà beaucoup plus facile!!!!
ma catounette: j'avoue, que le RA pour le moment me convient bien, je me sens à l'aise avec..... pour la wii, en ce moment, je n'y vais pas de trop, mais je vais m'y remettre....

mon menu d'hier soir: burritos (1galette de blé+viande hachée+ tomates+ oignons+ poivron+ 1 feuille de salade) + 150g de cerise

ce matin comme d'hab
midi: 1 côte (dans le filet ) de porc (sais pas trop si j'ai droit au porc????) + 100g de céréales gourmandes (de chez tipiak) huuuummm!!+ 1 carotte à croquer+ 30g de fromage+ fraises

bon là il fait vraiment trop beau, je vais en profiter pour faire un peu de jardinage avant de partir au boulot!
je fais qd même un petit tour rapide de vos posts, voir si vous allez bien!
plein de bisous mes louloutes
coconuts

profite bien du jardinage au soleil

Tu as tout à fait droit au porc ! Par contre, la portion, c'est 100g en principe.

Et pour les cerises, c'est, en principe toujours, 100g aussi... ça ne fait pas beaucoup, j'ai regardé l'autre fois, et ça me faisait 14 cerises !

Tu bosses à quelle heure ?

Bienvenue,

Et félicitation pour ta démarche.
Moi même j'essaye d'entreprendre un réquilibrage alimentaire.

Sur se site, tu vas trouver beaucoup de conseils et d'ami(e)s.

Courage

Coucou cococâlins ! encore une JP ! yesss !!! c'est vrai que moi j'évite les cerises parce que c'est cher payé pour les quelques auxquelles on a droit... Trop sucré à priori....
Pour le reste tes burritos me donnent bien envie ! miam.

Bisous et j'espère que ta journée de boulot s'est bien déroulée.

hello les louloutes
miriame: merci pour tes encouragements, et je te souhaite à toi aussi de réussir!!!
sand: ok pour le porc, de toute façon que ce soit n'importe quelle viande je prends 100g, comme ça je suis sure de ne pas me tromper, quand je suis du soir je prends vers 13h30...
ma princesse: et encore une autre jp!!! yessss!!
pour les cerises tu as tout à fait raison, mais pour les fraises, les cerises et les framboises, c'est de mon jardin, donc je profite!!!! dommage que tu soies si loin, j'ai assez pour partager!!!
les burritos, c'est tout simple, et c'est super bon, mais faut ce cantonner à un seul et normalement je mets du fromage, mais pour moi je l'ai zappé trop calorique pour le soir!!! ( c'est sand qui me l'a dit, donc moi j'écoute! lol!)

bon là je reviens de course, j'ai fait le plein de légumes, dont les fameux céléri pour faire la purée, (idée piquée à ma princesse!!!), poivrons, carottes, choux fleurs, haricots verts, haricots beurre, courgettes..... et des yaourts, car je ne prends pas assez de laitage, je me suis pris des taillefines avec plein de parfums différents, histoire de pas me lasser!!

midi: steak haché+ julienne de légumes+ 30g de fromage+ 40g de pain+ 1 kiwi (pas de mon jardin hihihihi!!!)
soir: thon+ céréales gourmandes (m'en reste d'hier)+ fruit

bon je vais vite faire un saut sur vos posts, et je file récuperer mes loulous à 11h30!
plein de bisous mes louloutes
coconuts

kikou ma coco
je vois que tu es super bien repartie, c'est trop top!!!

suis clairement overbookée depuis 2 mois et encore pour au moins 2 jours...ensuite, gare à toi, hein, hihihi

plein de gros bizoo

Coucou ma coconuts !!!!

Eh bien, je suis très fière de toi, tu gères trop trop bien !
Je suis sure que dame ginette va être super gentille avec toi mercredi prochain !!!!

Je te fais plein de gros gros bisous !!!!!!!!!

Super, tu assures !

Tu as un peu raison pour les fruits du jardin, d'autant que la saison est courte ! Pour les fraises et les framboises, c'est moins "embêtant" que pour les cerises d'ailleurs !

Hello ma petite Coco !

Rien à dire tu GERES !!!!
Pour les cerises qd je commences à en manger j'ai du mal à m'arrêter!!! j'en achéte toutes les semaines et les beaux-parents nous en ont donné un plein saladierencore l'autre jour .Alors pour me limiter je me sers un petit bol et je laisse le reste à la cuisine ...C'est vicieux car c'est simple à picorer et on perd tres vite la notion de la quantité consommée ..Bon j'avoues que des fois je me lâches dessus mais j'ai le droit chuis en stab héhé et puis vaut mieux picorer çà que des chips !

Toujours pas trouver le temps de te remettre à la wii fit ?

Bon we !!bisous !!

Ma cococâlins moi les cerises on les congèle et c'est super sympa à grignoter gelé une cerise l'hiver venu.
Pour la purée de céleris.... j'avoue ! c'est de la purée surgelée c'est super pratique quand on a pas d'idée.

super je vois que tu geres tres bien

passe une bonne soirée