Oh la la quelle nuit horrible !!! Il couve peut-être quelque chose...

Ben il n'a pas de fièvre et a bien mangé ce matin... Je ne sais pas trop...

un petit coucou pour te souhaiter une bonne journée, même si elle est déjà avancée lol

Merci doudoune, à toi aussi !!!

merci!!!

Ta journée d'hier est une JP, rien à redire comme toujours.

Ca m'ennuie de te savoir si malade. Tu as essayé les pastilles miel-citron pour soulager?

Le soleil est revenu, il nous a entendu parler de lui hier et il va t'aider à combattre ce vilain mal de gorge.

oh oui du soleil, ça fait du bien au moral aussi...

Ouh ouh ! La page 600 arrive à grands pas !!!

J'espère que tu as pu faire une sieste cet après-midi après cette difficile nuit !

Merci Any !
La gorge va un peu mieux cet aprem... Peut etre le miel ??

C'est sur que le soleil ça redonne le moral !!!

Mon grand pere me faisait des infusion de lavande quand j'etais petite c'etait vraiment degueu de chez degueu mais super efficace.

Ah Sandrine je n'avais pas vu ton message ! Oui la 600ème page ! Ca me fait penser que ça fait pas mal de temps que je suis sur le fofo, mais je n'ai pas perdu grand chose ! hihi

Pas de sieste pour moi cet apres midi. J'ai voulu aller faire un tour et me poser dans le parc avec Cisco et Liam, mais à peine poser sur notre banc que des petits c... ont faire péter des pétards, Cisco a eu peur, il a voulu rentrer tout seul à l'appart, j'ai du lui courir après (avec Liam dans l'écharpe donc pas évident) sur les quais de seine... Heureusement il a fini par s'arrêter et m'attendre, la queue bien basse... Pauvre loulou !

Et puis j'ai fait tout mon repassage, j'ai préparé le repas pour ce soir (pavé de saumon vapeur + courgettes + compote nectarines / abricots). Greg vient de rentrer alors je lui ai refilé Liam !

Voilà pendant que Greg donnait le bain, je viens de faire une belle séance d'abdos !

Au fait Sandrine, avec le nouveau kiné, j'ai eu des nouveaux exercices, notamment pour le gainage. Tu commences par 10 sur le ventre puis tu bascules sur un côté pour 10, de nouveau sur le ventre pour 10 puis tu bascules de l'autre coté pour 10 et tu reviens sur le ventre pour 10, tout ça sans reposer... Et bien ça fait bien travailler !!!!

Bon courage !

et bien bravo pour tous ces abdos pour moi ce soir ça sera plutôt dodo, j'ai mal aux pattes de la tonte, fatiguée de mes 2 dernières nuits agitées et demain d'accueil les 5 pour la journée...
Bisous et bonne nuit

Ouh la la !!! Sur le côté, j'ai vraiment du mal, je ne sais pas si j'ai fait comme il faut quand j'ai essayé, mais du coup, je n'ai pas réitéré ! Je m'en tiens à ceux sur le ventre, et j'augmente tout doucement ! 15-12-15 hier soir !

Je n'ai pas l'impression qu'il y ait de changement extérieurement, mais intérieurement, je sens mes muscles plus fermes quand même.

Pas cool du tout le coup des pétards... Galak est mort de trouille aussi quand il y en a, et il aurait fait comme Cisco !

Tu as super bien bossé pour ton dîner ! Je voulais couper des nectarines aussi pour ce soir, sinon, les garçons ne les mangent pas, mais je me suis lancée dans des plats de courgettes, et du coup, pas eu le temps !

Bon, j'espère que la nuit sera bonne...

Il faut que j'essaie de faire une petite vidéo pour te montrer le gainage sur le coté car tu me disais que tu souhaitais affiner ta taille et ça aiderait !
Moi j'ai du mal à sentir un changement intérieur.... Surement car ça ne se voit pas physiquement, mais avant d'avoir des tablettes de chocolat, il y a le temps !!!