Sympa cette initiative !la marche reste qd même la maniére la plus simple de se bouger et la moins onéreuse ! je dois avoir un podométre que j'ai eu avec le jeu mon coach personnel sur la DS il faudrait que je remettes la main dessus ...

Lily surtout ne te forces pas à faire du sport si tu as mal,ton organisme en souffrirait et les conséquences pourraient être fâcheuses ,tu dois écouter ton corps qd tu as mal,c'est sa facon de te dire stop j'ai besoin de repos pour récupérer ! je ne suis pas pour le sport tous les jours le corps a besoin de récupérer entre chaque séance ,un jour sur deux je trouve déja que c'est un bon rythme si on est assidue.Il vaut mieux faire du sport réguliérement à doses modérés que d'en faire de facon excessive et de tout laisser tomber à cause de l'épuisement accumulé et de la démotivation que çà engendre...

Bon courage les podogirls !

Que la force de la marche soit avec vous !!

Ben non, je ne suis pas avec vous!!
Vous êtes sur du nom du groupe? Pas de majuscule et bien 1 trait d'union (6) et 1 accent sur le e(é)?

Ouf, ça y est enfin!
En fait, il ne fallait pas noter club-régime mais juste REA-0251!

Pinkdg ça y est tu as réussi, j'avoue que j'ai eu du mal aussi, j'avais pas capté qu'il fallait que je m'inscrive individuellement au départ pour faire partie du groupe.

Il fait un froid de canard aujourd'hui, pas trop motivé pour aller me ballader avec le chien mais il faut vraiment que j'y aille pour lui au moins.

Allez motive toi pour ta ballade lily !Penses au podo !!

Finalement en guise de ballade j'ai fait une heure de ménage et je suis allée boire un café chez l'ex nounou de Chayne, il faisait trop froid et tout est trempé dehors, que de la gadoue

Moi, j'ai quand même été faire une ballade avec le temps gris et froid, et pour mon 1er jour, j'ai fait 5100 pas.
Pas mal pour un début; et en plus, je suis convalescente!

Tu es bien courageuse, ici les ballades je les fais dans les champs sinon les routes sont risqués avec le chien et la gadoue me rebute.
Et pis la flème aussi j'avoue.

Bravo pour ta ballade

Bravo Pink tu as été bien courageuse de sortir malgré le mauvais temps !et pas mal du tout ton bilan podo pour une convalescente !

Bisou les filles et bonne marche avec notre ami podo aujourd'hui.

Le temps est toujours aussi dégueulasse ici, c'est désespérant.

Bonne journée

Et dire que c'est le premier jour de l'été pffff

En avant marche les podogirls !!!!

ouais!! me revoilà dans la course les filles!!!

C'est parti Grenadinette, bon le podo n'a compté aucun des pas fait ce matin, pourtant j'ai bougé, saleté de podo va.....

Et bien, aujourd'hui, au boulot, j'ai fait 8240 pas, mais je ne compte pas en faire beaucoup plus ce soir!

Bah j'en suis qu'à 4054, pourtant j'en ai fait des kilomètres avec le grand..........., mais il marche un coup sur deux, je m'affole pas.