50g et il en reste un encore au congel...mais pas pour tout de suite!!!!

Oui d'accord ! Bon, ce sera peut-être pour fêter l'obtention groupée du CEB !

rhooo, pas posté par ici...pas bien!!!!! ;o)

je répare mon oubli et déclare un JP!!!

midi: pâtes avec la sauce bolo d'hier...et j'en ai 4 portions au congel ;o)) + galette+ thé

goûter: comme d'hab+galette+thé

souper: salade mixte

dessert: yaourt fruits 0%

voilou... allez, copinette, on se rattrape, hihihihi

Je pensais en prenant ma douche que j'avais oublié de passer par ici hier soir !

Je répare mon oubli !

midi : 1 morceau de poulet avec des courgettes et 1 cannelloni chèvre-pesto, 1 fine tranche de pain, et sur la moitié, un tout petit morceau de fromage, 1 nectarine, 1 cappu

soir : salade et pizza, 1 compote

Et voilà ! Bonne journée !

Allez, j'y pense aujourd'hui !

midi : filet de cabillaud et gratin de brocolis, pain et fromage, 1 pomme (pas bonne, beurk) 1 cappu

soir : hum hum... 1 petit peu de pain avec un petit peu de pâté de campagne... c'était en attendant que mes courgettes, tomates confites et mon cannelloni chauffent... puis 1 yaourt savoyard aux myrtilles.

Et voilà ! Et toi ? Arriveras-tu à passer ce soir ? Sans doute que non...

Apparement non !

Elle a peut-être abusé des restes de rosé................., elle dort

Je crois plutôt qu'elle assume sa charge de mère de famille responsable, et qu'elle fait réviser ses 2 grands !

hihihi...les filles!!!!

j'ai juste pris un verre de mousseux à l'apéro vendredi...et bien pensé à vous...
Le rosé (et le blanc) qui restaient de la communion sont parti à l'évier il y a une bonne semaine (juste après la dernière fois, en fait!)

we absolument tout à l'opposé des JP...pas en qualité, mais en quantité...j'avoue avoir eu peur en apercevant le 61 vendredi matin...et là, ben suis remontée au 63,5 (((( j'ai bien abusé des mix légumes pour wok avec un peu de boursin cuisine light....pas bien, mais trop bon!!!!!

Ce midi, resto avec papa et ensuite reprise JP le reste de la semaine... j'essayerai light ce midi, mais on verra les possibilités!!!

à ce soir, j'espère si mon dos me le permet
bonne journée
bizoo

Quoi tu as vu le 61, fais gaffe quand même ma belle, je me souviens d'une période ou Catou descendait aussi beaucoup.

Bon 1,5 kg par rapport à ton objectif ça reste très très correcte ma belle, et repose toi pour ton dos.

Bisous

Ah oui, tu as bien fait de manger un peu plus si tu as vu le 61 !
Catou a galéré, c'est vrai, et maintenant, elle a bien trouvé l'équilibre. J'espère que ce sera plus rapide pour toi !

Je n'ai pas noté ma journée d'hier qui n'était pas du tout parfaite !

en fait, je pense savoir comment le gérer, le tout sera de pouvoir le faire à cette période en ayant les 5 monstres à temps plein...

bon, reprise en main ce jour...j'ai fait gaffe à midi au resto portugais ;o))

Ben alors mes tites marraines, vous ne notez plus vos menus je vais prendre exemple sur qui moi ???????

Marraine Foxy tu as bien perdu tu es toute fine sur tes photos, donc fais bien attention a toi et doucement pour ton dos

Marraine Sandrine avec ta perte exceptionnelle que tu as eue et ta parfaite stabilisation que tu maîtrises merveilleusement tu peux bien t' accorder quelques extra

Mimou, on s'est croisée...disons que le we fut bien rempli...mais qu'on reprend les bonnes habitudes dès ce soir...

et mon dos, le truc est que j'ignore ce que j'ai pu faire...mais du coup, je fais beaucoup de divan ;o))...et deviens folle!!!!

Es ce que tu prend de quoi pour la douleur ?????

Et si tu as du voltaréne ou Ketum tu peux en mettre pour soulager.