Merci Mimou

Alors aujourd'hui :

Matin : idem
Midi : rumsteck, salade composées, pain, yaourt, compote et avec mon café je me suis offert un ptit prince (j'avais envie), mais juste un.
Soir : Flan de courgettes au chèvre, salade composé, orange

Sport : rien aujourd'hui, j'ai tellement mal aux jambes de ma séance d'hier que j'y renonce.

Je vous mettrais le lien de la recette tout à l'heure.

Bisous

Quand l'écart est prevu que trouve que ça derange moins qu'un craquage impulsif.

Laisse donc tes jambes se reposer un peu, je sais pas si c'est tres bon de faire du stepper tout les jours en fait.

Tu crois Anypya, c'est vrai que sur tous les sites ils conseillent 3 à 4 séance par semaine, mais bon j'y ai jamais pensé en faite......

Au fait j'ai oublié de noter poisson cuit au four pour ce soir en plus.

Ah oui la recette de ce soir, super bon :

http://www.marmiton.org/Recettes/Recett ... 59608.aspx

Programme de la journée.

Pour cause de ménage forcé dans la chambre des deux grands afin de retrouver une fichue convocation pour le brevet de Yoann et sa carte d'identité, il est 21h36 et je n'ai pas mangé, comme je n'ai pas faim du coup ce sera yaourt et compote.

Matin : thé, pain beurré, confiture
Midi : poisson cuit au four, flan de courgette, orange
Soir : yaourt/compote

Sport : 1h00 de steppe
Ménage : 4h00 dans les chambres (je les comptes il n'y a pas de raison)

Inutile de vous dire que je suis vannée, je vais pas faire long feu ce soir.

Mais je suis contente le gâteau de la fête des pères est fait et le poulet tandori cuit dans le four, il ne manquera plus que le riz et le poisson pour ma belle fille.

Tu es vraiment trop sympa avec ta brochette de jeunes gens !

Tu cherches les papiers perdus, tu cuisines systématiquement un repas différent pour ta petite belle-fille, c'est vraiment admirable !

Rien à dire tu es épatante à tout point de vue !

Oh merci les poulettes, dommage que ma brochette n'est pas la même vision................

J'ai mis énormément de temps à m'endormir hier soir, et début d'infection urinaire nous sommes dimanche et je vais devoir attendre lundi pour aller voir mon toubib pour qu'elle me donne un cachet...........

ca fait mal ça. Penses à boire beaucoup, beaucoup d'eau.

Oui Anypya depuis ce matin je n'arrête pas, d'habitude j'ai toujours ce qu'il faut pour l'enrayer, mais là mes stocks sont vides, et ça m'énerve d'aller faire trois gouttes toutes les 5 mn

Bon allez je file boire un café chez l'ex nounou à Chayne, une de leur fille attend un bébé et j'ai des trucs à lui donner.

Bisou à plus tard.

Pas cool ton infection ...Bon courage pour tenir jusquà demain !

Le plus dur c'est la nuit.................

Bon aujourd'hui :

Matin : idem

Midi : salade tomate/concombre/mozza/féta, cuisse de poulet tandori, 4 cs de riz, gâteau au chocolat

Soir : cuisse poulet tandori, salade verte, yaourt, compote

pas de sport aujourdh'ui.

Pas mal du tout ta journée Lily !et puis tu t'es qd même bien bougée avec le ménage !!

Merci Catou, je pense avoir limité les dégâts malgré le gâteau.

Hier soir Yoann a mangé une part, et j'ai fait mangé la dernière à zhom pour ne pas être tenté, il était vraiment délicieux.

bon je vous rejoins dans ce défi. Je suis un peu novice en matiere de rééquilibrage alimentaire donc j'espere ne pas faire d'erreurs