salut,

Je m'appelle Nadine, et j'ai 40 ans. J'ai déjà fait plusieurs régimes avec souvent l'effet yoyo.

J'aimerai perdre une bonne dizaine de kilos et si possible éviter de les reprendre.

Je suis mariée depuis 17 ans et j'ai deux filles de 16 et 14 ans. Voilà ce que je peux vous dire sur moi.

Je compte sur vous pour m'aider pour m'aider à trouver un bon régime et surtout tenir le coup.

Merci pour votre soutient

bonjour Nadine,
bienvenue à toi sur le forum!
Je te souhaite bon courage dans ta perte de poids et beaucoup de persévérance!!

Bienvenue !!

Moi je te conseillerais le rééquilibrage alimentaire OO !!

Tu nous tiendra au courant de ton choix et de tes progrès ^^

Bon courage

Bienvenu et bon courage !!

merci à toutes pour votre accueil et vos gentils encouragements.

salut à toutes,

Pesée hebdomadaire du dimanche



Je suis contente car j'ai perdu 800 g juste en mangeant moins.

A poursuivre!!!!!!!!!!!

Bonjour bienvenue ,je suis nouvelle aussi ,et j'ai comme vous décider que les kilo devait s'en aller.

quelle régime avais vous l'intention de faire ,j'en connais beaucoup ,pas tous éssayer .

La je fais une cure d'attaque et je fais une diète a 900KCAL juste 15 jours ,le temps de lancer le processus d'amaigrissement.