Hellooooooooo , pas eu le temps de passer ces 2 derniers jours pfff

avant tout Bonne fête a toutes les mamans présente ici ^^

et bon aujourd'hui "oblige", maman viens diner a la maison xD et heu ben elle est pas au "regime" elle lol
j'ai fait un roti de port avec un gratin de pomme de terre/chou fleur
et un tiramisu au fraise ... xD hum ouai


bon sinon hier

matin
rien et fait la grasse mat' xD

midi
2 tranches de jambon
haricot vert
1 tranches de pain
1 yaourt

15h
une poire

soir
viande de porc pané
pomme de terre (l'equivalent d'une moyenne)
et tomate


j'ai craqué et bu 2 canettes de coca sur ma journée, entre 2 verre d'eau ...

hello Gné gné gné !! pffff

bon c'est 2 derniers ont été catastrophique ! Des petits souci et ma solutions c'est de manger ... ce matin je me suis lever en me disant qui fallait pas que je baisse les bras ... et go ont repartai pour une journée .. pas facile tout ca !


Ce matin
une tasse de lait
(je suis tomber a court de céréals tsss, je l'avais pas vu)

midi
2 tranches de jambon
haricot vert
fromage maigre (yaourt)

vers 15h je vais ma nger une pommes avec mon fils

et ce soir
viande
pomme de terre
tomate
1 yaourt


voila ... bon je m'attend pas a ce que la peser de demain matin soi extra ... mais c'est de ma faute, je devrais réagis a mes souci autrement que en mangeant !

hello ^^

Bon demain je suis partie pour 2 jours avec mes amies ... en général c'est fast food & Co --' mais j'ai déjà prévenu que c'etait niette !! de plus dernièrement une amie a eu une salle blague dans un Q**k !! je veux pas vous dégouter mais elle a découvert une dent de rongeur (apparemment) dans son hamburger !! je pense qu'elle est pas prête d'y retournée lol et ca m'arrange lol
je vais essayer de gérer ça xD

pour ce qui est de bouger, je me fait pas de souci en général quand ont est dans la capital (Bruxelles ^^) ont la traverse de long en large lol donc bcp de marche en perspective ^^

sinon aujourd'hui

matin
c'etait férier me suis lever tard xD mais un verre de lait qd meme

midi
une lasagne
1 kiwi

ce soir
2 tranche de pain
filet de poulet
salade
1 tasse de lait
1 orange

voilou ...
viendrez vous faire un petit contre rendu de mon séjour avec les coupines xD je vais les mettre a la diette aussi hihi

helloooo ^^

bon résultat de ce weekend .. pas de fastfood et bcp de marche lol c'est bien ce que j'avais prévu :p .. avec un peu de shopping, mon amie ma fait acheter une blouse que je n'aurais jamais acheter en faisant du shopping seule lol ... je n'ose jamais et reste tjr dans des vetêments assez simple et là elle ma dit "et tu va la mettre cet été hein !!!" xD

Alors ce matin
céréals + lait
thé vanille - ananas

midi
2 tranches de jambon
asperge
3 biscottes (sans sel)

vers 14h
j'ai bu un latté machiatto (avec du canderel)

soir
viande pitta
riz
tomate
orange


C'est pas trop ca en ce moment, demain je me lance dans un JP !! :s

aller aujourd'hui je me lance dans un JP xD
ont verra ce soir ce que ca a donner ...


ce matin
un bol de spécial K + lait
un thé au citron

et de l'eau of courses n_n


pour le reste a ce soir ^^

bon je pense que mon jp c'est plutot bien passer ... je pense lol


matin
spécial K + lait
1 thé citron

midi
comme je n'aime pas le gaspiage sourtt par les temps qui cours j'ai achever la viande pitta et le riz d'hier
+ des haricots vert
1 yaourt

15h
pomme

vers 16h30 j'ai ressenti la faim :s
j'ai manger 2 biscotte sans sel

soir
riz
thon
peche
tomate
1 tasse de lait


voila .. aucun craquages lol je tient bon ^^
ont verra la peser demain, mais je ne m'attend pas à une perte ! de plus je vais etre indisposer, je me sent ballonner, l'impression que je pèse 10 tones pffff ... enfin ont verra !

bonne soirée n_n

Hello kikibis !

Alors cette pesée çà a donné quoi ?
Tu te débrouilles pas si mal niveau menus ,parfois un peu léger mais la composition est souvent bonne!

Sinon j'espére que tu passes un bon we.
Bisous.

hello ^^

ha ben la pesée de mercredi a donner que je n'avais ni perdu .. ni reprit lol
et celle du mercredi qui arrive ne me dit rien de bon ... j'ai eu uen petite déception du coup c'est 2 dernier jours je me suis un peu laisser aller, disons que pas de grignotage, mais j'ai pas vraiment fait attention a ce que je mangeais (même si en réfléchissant j'ai pas manger de crasse) .. aujourd'hui j'étais inviter chez la marraine de mon fils .. vu le beau temps forcement elle avait sorti le barbecue .. donc ben heuuu ... je me suis pas goinfrée, mais j'ai bien manger :s
demain je mis remet sérieusement .. j'ai pas envie de baisser les bras car je vois que avec de la patiente et de la volonté il y a perte de poids ... donc voila, c'est pas parfait mais je vais y arriver ^^


sinon à part ca le weekend ce passe bien, j'ai déjà un joli coup de soleil lol, mais ont va pas ce plaindre de ce beau temps


voila ^^ j'espère que vous passerais toutes un bon weekend .. profitez bien du soleil sourtout

Ah les premiers coups de soleil ca fait du bien au moral même si c'est un peu douloureux !

Le barbecue c'est plutôt diététique sauf bien sûr si tu t'es goinfré de merguez et autres saucisses bien grasses !

Pour la pesée l'essentiel c'est de ne pas reprendre,la perte arrivera si tu te montres patiente et réguliére,il n'y a pas de secret miracle ,c'est en persévérant qu'on y arrive !

Bonne bronzette avec ce beau soleil (et protection intégrale pour éviter de prendre d'autres coups de soleil ! )
Bizzzzz

saucisse ?! non c'est vraiment pas ce que je préfère lol

haaaa demain le temps pourri est de retour pfff, mais ont en a bien profiter today ^^

ha alors ...

ce matin
2 ou 3 biscottes (pauvre en sel)
1 tasse de lait

midi
poisson
choux fleur
pomme de terre
1 pomme

soir
j'ai manger le reste du choux fleur et pomme de terre
avec 1 œuf cuit dure
haricot vert
1 tranche de pain gris
1 tasse de lait


ca aurait pu être bien s'il n'y avait pas eu craquage :s

demain je me lance dans un JP ... allé !


bonne fin de journée a tous ^^

Un petit passage pour te souhaiter une bonne soirée .
Allez en avant pour une JP demain

Enfin j'ai le temps de venir faire un petit tour ici !!!
Depuis lundi dernier y a rien qui va ! et ont commence la semaine en passant au médecin pour mon petit loup .. une rhinopharyngite et une otite :s .. quand a moi je me tape une jolie migraine, j'ai l'impression de recevoir une série de coup de marteau pfffffff

va falloir que je me remette à mon RA, j'ose même pas me peser :s, en plus je suis indisposer et j'ai l'impression de faire 3 tonnes !! gné

bon allé j'arrête de me plaindre ..je continue mon petit tour ^^
Bonne soirée à vous ...

Non non je ne déserte pas .... après mon petit bout a mon tour d'être malade :s .. depuis samedi je suis clouer au lit pfff impossible d'avaler quoi que ce soit, excepter quelque biscottes pffff
je ne me suis pas peser depuis 2 semaines .. ont verra ce que ca donne demain .. hier j'ai pu manger un peu et aujourd'hui j'ai eu un peu de mal mais bon .. ici je vais essayer d'avaler une petite tartine et un yaourt ... vivement que tout ca passe, pcq les virus&co ça commence à me courir sur le haricots !!


Bon je vais faire un petit tour sur le forum .. et je n'irai certainement pas me coucher tard :s

Bonne soirée a toutes ^^

Gné me sis peser mercredi matin et j'ai oublier de passer par ici !!

enfin ... ma balance indiquai donc 58.200kg ... il ya 2 semaines j'avais tout reprit donc c'est bien ont va dire , j'ai pratiquement tout reperdu !

bon ben ont continue ^^


ce midi

2 tranches de jambon
1 tomate
1 yaourt
1 pommes


et ce soir je ne sais pas encore ..

Petit passage pour t'encourager kikibis !

Ca finira bien par aller dans le bon sens donc accroches toi !
A +