salut les filles,
bravo à toutes pour votre motivation (et mention spéciale à zaza! bravo!!)
bon, moi journée pas P du tout... je rumine ma séance de thérapie, je crois que j'ai vraiment peur de pas arriver à aller mieux, et vraiment aussi peur d'y arriver... donc je me cache sous mes bourrelets!
je vais même pas passer sur mon post tiens, tout ça est désespérant!
j'espère arriver à suivre votre exemple demain, et reprendre les JP. je crois que le souci c'est aussi que je mange toujours la même chose... je vais essayer de diversifier, c'est décidé... aller, samedi c'est poulet basquaise!
il va faloir que je cuisine repas par repas, parce que je me connais, si j'aime ce que je fais, le plat va y passer!
bon, aller, demain, je m'y remet. faut vraiment que j'arrête de penser moi... je suis allée bossé aujourd'hui, mais là pareil, faut que j'arrête de me dire que je vais pas y arriver...

en résumé, je suis désespérante! à celles d'entre vous qui pense être des cas, vous voyez, y'a bien pire que vous, y'a moi!
biz à vous toutes!

PS: dindounette, sandrine a raison!!! prends soin de tes reins!

dis donc, t'as pas bientôt fini??? désespérante?ne pas y arriver?

secoue-toi les oreilles et regarde par rapport à quelques semaines????hein????

allez, ma belle, on se rebooste.... tu peux y arriver, j'en suis sure et pas la seule à y croire!!!!!

Hep hep hep !!! C'est normal qu'il te faille un peu de temps pour digérer ta séance, mais je suis sûre que tu vas y arriver ! Tu auras peut-être peur, ce sera peut-être dur par moments, mais in fine, je suis sûre que tu iras mieux !

Si tu penses qu'il est mieux pour toi de préparer repas par repas, alors go ! Et oui, il faut diversifier au max pour ne pas te lasser !!!

Si tu veux des recettes, je peux t'en envoyer, j'en ai envoyé plusieurs à foxy, elles sont sur mon ordi déjà !

On est déjà 2 à y croire apparemment, et pas des moindres !! :D:D

bien dit...et tu verras ds les recettes...miaaaaaammmmmmm ;o))

Oh bin, je ne savais pas qu'un lapin ça ruminait!

Et un lapinou tigrée, ça ne baisse pas les pattes. Alors on se remotive et c'est reparti!

Ca prendra le temps que ça prendra mais tu y arriveras c'est sûr car tu fais tout pour

Coucou Aelita ben alors on ne baisse pas les bras non mais c' est quoi ce travail tu es la bonne humeur incarnée et c es toi qui est venue vers moi pour me joindre a vous pour les copines marathoniennes donc tu n' abandonnes pas sinon grrrrrrrrrrrr je me fâche.

Marraine tu voudras bien me les envoyer tes recettes super miammmmmmmmmmmmmm comme dis marraine Foxy ?????

Allez une JP demain Aelita la marathonienne. Quelle thérapie suis tu si c est pas indiscret ?????

Euh j'oubliais, je veux bien les recettes moi

Autrement RAS de mon côté tout va bien. Pas d'envie de chocolat, pas de grosse faim. 11-1 pour moi
Je suis dans une bonne période là alors je profite.

Bon, le seul truc c'est que je n'ai pas envie de faire de sport non plus mais bon, chaque chose en son temps. Ca viendra un jour.

Je l'entraîne pour le prochain ramadan pour l'eau je tiens pas ce rytme ts les jours mais c'est sûr je bois une bouteille d' 1l et demi. Ca me fait du bien. Je buvais vraiment pas bcq avant de me mettre au régime. Et j'ai plus de crampes

1,5l ok, si tu as soif, mais pas plus à mon avis !

Pour les recettes mimou, je t'avais envoyé une liste, dis-moi ce qui t'intéresse !

hiki, j'essaierai de retrouver la petite liste que j'avais faite pour que tu me dises ce qui t'intéresse !

Coucou les marathoniennes, comment allez vous aujourd' hui ???

Marraine je me rappelle plus de cette liste !!!!!!!!! ( j' ai mon cerveau qui fonctionne pas normalement en ce moment )

Dindounette comme dis marraine 1.5 L c' est assez faut pas. Moi j' avoue qu' avant je buvais franchement rien.

ALors Aelita la pêche ce matin ???????

Hiki contente si tout va bien moi le sport pas encore mise non plus mais comme dis Sandrine chaque chose en son temps.

coucou les copines
une fois de plus vous aviez raison
quand je fait attention
je fon litteralement
ce matin 109,9
J EN REVIEN PAS

Un grand BRAVOOOOOOOOOOOOOOO Zaza tu vois que les efforts paient suffit de bien intégrer la phrase que nous a dites Sandrine hier et de l' accepter. Continue ça ma jolie et dans quelques temps tu ne verras plus les 3 chiffres. Gros bisous.

je suis trop contente
j en croyait pas mes yeux

Félicitations, tout plein d'encouragements, ça doit faire du bien devoir le résultat, les efforts sont payants allez continues comma ça, tu va y arriver à ton objectif!
Bonne journée bisous