Non depuis toutes ces années j'ai pris l'habitude et puis je suis certaine qu'un jour j'aurai moi aussi un beau collier de nouille !!!

Alors journée d'hier

Petit déj' 1 pomme 1 café au lait 4 krisprolls + beurre allégé

Déjeuner poireaux/carottes au curry blanc de dinde, 1 fromage blanc.

Diner 1 salade composée + 1 fromage blanc

J'ai un peu de mal avec le sport mais avec ce temps tout gris cela ne me motive pas trop, ce soir je vais essayer de faire un peu de sport.

Sinon nous partons à partir de mercredi à une compet' de moto (que mon mari organise) en camping-car pour 5 jours donc je prévois des fruits, des tomates mais je sèche un peu pour les menus sachant que nous avons un frigo mais il est minuscule donc je pense faire des salades riz thon maïs mais je ne veux pas tomber dans les sandwichs/chips ... Si vous avez quelques idées ??

As tu le temps de préparer une ratatouille ? ça se mange froid comme chaud et ça se conserve quelques jours.

Sinon en boite de conserve tu as des coeurs de palmiers ainsi que des haricots verts pour agrémenter tes salades.

Des oeufs durs également....

Et des fruits pour le dessert

Merci pour toutes ces bonnes idées,

Donc voilà le pic-nique pour les 5 jours à venir est prêt j'espère que je ne ferai pas trop d'écarts car ce matin sur la balance j'ai vu un 59,7kg mais bon je ne vais pas crier victoire trop vite vu le week-end qui s'annonce.

A la semaine prochaine bon courage


Lilette

Coucou Lilette !

J'espéres que la compétition s'est bien passée et que tu as su géré tes repas ..j'espéres que le 59 se confirmera à ta prochaine pesée.

Merci de tes passages sur mon post,ca fait plaisir !

Bisous et à bientôt.

Voilà notre grand week-end est passé, pas toujours évident de pouvoir gérer les repas mais j'ai pas trop abusé.

J'ai essayé au maximum d'équilibrer et surtout de ne pas trop grignoter les gâteaux, les gâteaux apéro, les boissons sucrées ...on verra mercredi je vais me joindre à la pesée.

Alors ce matin sur la balance 59,4 kg je suis ravie surtout après le grand week-end que nous venons de passer donc me voilà de nouveau sous le 60 !!!

Je vais continuer à noter mes repas car je n'arrive à perdre que quand je viens sur ce forum magique lol.


Sinon pour aujourd'hui 1café au lait, 4 krisprolls (beurre allégé) 1 pomme

Pour ce midi (j'emmène ma gamelle) j'ai fait des crevettes au curry, haricots vert, 1 fromage blanc et j'amène une pomme pour l'après midi.

Voilà bonne journée je vais aller changer ma réglette.

Alors je complète ma journée d'hier

Diner une salade composée et 1 fromage blanc.

Sinon la perte se confirme ce matin 59,2 kg donc je suis vraiment ravie j'ai belle et bien quitté le 60 !!!

Bravooooooooooooo !!!!!!!!!!

C'est génial lilette !tu verras bientôt le 58 !

C'est vrai que ce fofo est magique,il suffit d'y revenir pour retrouver sa motivation et se remettre à perdre du poids !

Bisous et continues comme ca pour être la plus belle en bikini cet été !!

Bon petit craquage hier sur des petits sablés choco/noisette que j'avais fait mais sinon niveau menu pour les repas ça va je tiens le cap.

Bonne journée

Si c'est occasionel pas de soucis, jp à gogo et ça repart de plus belle !

En même temps comment résister à des biscuits fait maison !

Ca fait du bien au moral un petit extra de temps en temps,çà évite de se frustrer et çà permet de se rebooster pour continuer ses efforts !

Te fais une bise .A +

Coucou miss

Comment se passent les JP ?Tu en es ou niveau poids ?

Passes nous donner des news.Bisous.

Coucou

Honte à moi je ne suis pas passée depuis plusieurs jours et c'est pas bien j'essaie de continuer les JP quelques petits écarts mais rien de grave je stabilise mais je ne perds plus.

Bon sinon super nouvelle nous sommes acceptés par une association pour l'adoption donc maintenant nous sommes en constitution de dossier et ensuite l'attente commencera pour un petite loulou(tte) qui viendra d'Ethiopie.

Voilà pour les nouvelles je reprends serieusement mes jp et il faut que je me pèse car j'avoue avoir un peu laissé Dame Ginette ces derniers temps !!!

Bon dimanche.