Bien le bonjour les filles !

Nous voilà mercredi matin !

Alors, la pesée a donné : 56,5 kg, ni plus, ni moins ! En fait, je suis contente, pas de perte, mais je préfère aller doucement et perdre ces kilos pour de bon !

Ce matin, tout pareil que d'habitudes, et ce midi, ce sera asperges, pommes de terre revenues à la poêle avec oignons et lardons, et une merguez. En dessert, je pense faire une tarte, mais je n'en mangerai pas, je prendrai du melon ou une nectarine^^


Bon mercredi !

Bravo ! bonne réaction ! continue

Bises

Merci Pimk !
Je file te lire sur ton post !

Oh je n'y suis pas encore allée je fais le tour avant

Tu as raison ça ne sert à rien de vouloir perdre vite si c'est pour tout reprendre aprés! Mais si tu as stagné cette semaine tu auras surement une bonne surprise la semaine prochaine!

Bonne fin de journée!

Bonjour !

J'espère que tout le monde va bien !

Je suis chez les parents de mon ours pour la semaine, ils sont en vacances, je garde le chien et le chat^^

Ce qui fait que ce matin, j'ai déjà marché 1h30 pour balader le toutou

Hier soir, j'ai mangé du riz et une escalope de dinde + une nectarine

Ce matin : un thé vert, un yaourt aux fruits et une tranche de pain grillé sans rien.

Ce midi, ce sera brocolis et je ne sais pas quoi... Il faut que j'aille acheter de la viande...

Bonne journée !

cool la ballade ce matin! j'adorerais pouvoir me permettre de longue promenade comme ça mais 1) je n'ai pas de chien, 2) il pleut, 3) j'ai un mémoire à finir...
super tes menus, ils sont parfaits!!!
avec les brocolis, du saumon??? avec une sauce à base de crème fraiche (superlight) et citron???

Moi non plus je n'ai pas de chien, j'en profite avec le chien de mes beaux-parents
Du coup avec les brocolis je vais finir la dernière escalope de dinde, avec des champignons revenus à la poêle, je mangerai du saumon ce weekend, il me restera des brocolis de toute façon

Merci Grenadinette !

l'escalope est aussi un très bon choix!!! ^^

n'oublie pas les féculents pour accompagner tout ça!

bon ap!

Voilà, j'ai pris une tranche de pain aux céréales avec un petit morceau d'ortolan, et 1/4 de melon

et bien je ne t'embête plus, ton repas était parfait!!!
bonne aprem!

Vous êtes rigolotes les deux ^^^parfait garden ! bisous

Bonjour !

Hier soir, c'était un tiers de pizza mozzarella tomates + des tomates cerises + une nectarine.

Ce matin, un thé, un yaourt nature sans sucre, et 2 tranches de pain aux céréales avec du chocolat noir..

Ce midi, je ne sais pas encore^^

Bonne journééée !

une seule chose... parfait parfait parfait PARFAIT!!!!



bonne journée!!!

Grenadinette a écrit:une seule chose... parfait parfait parfait PARFAIT!!!!

!

heu je veux pas dire mais ça en fait quatre ............... de choses !