super pour les crêpes!!!!!j'ai pensé à toi au goûter et pas même goûté le pain perdu (pourtant j'adore trop!)

et Jp en tandem alors ;o)) YOUPEE

On est trop fortes !!!!

Yes, hihihi

Super pour vos JP, moi aujourd'hui je me suis autorisé une de ces fameuse mini glace et c'était bien bon! J'ai regardé, 60 calories, c'est pas la mort si on en mange pas 10!

Oui, les mini glaces, c'est un bon compromis ! C'est à peine plus qu'un yaourt finalement !

yep, bien vu!!!

bon, je t'en ai parlé hier, Sandrine, mais je pige plus rien avec Ginette...j'ai encore repris 200g depuis hier, malgré ma journée... je sais que c'est pas énorme, mais bon, là, je remonte à 64,3!!!!! et je ne comprends pas (Dimitri non plus d'ailleurs, car il se rend compte que je mange à nouveau comme qd je suis en phase de perte et je reprends)...tu crois que stress, fatigue et 1,5l d'eau peuvent expliquer ça?vraiment? ou que même si ce n'est pas visible, je serais "gonflée" à cause de la chaleur?....j'avoue ne pas baisser les bras, car M^^, j'ai pas fait tout ce chemin pour rien, mais là, ça me fait chier!!!!

bon, c'était mon coup de gueule du jour ;o))...mais je ne comprends pas .. et je pense que c'est ça le pire ;o)

C'est vrai que c'est pénible quand on reprend du poids sans savoir pourquoi...

Peut-être que la chaleur, en effet, ne t'aide pas, et puis peut-être les hormones aussi... et puis, ben, parfois, ça reste inexplicable !

Fais le forcing sur les légumes, midi et soir, tu manges souvent des pâtes à midi, peut-être qu'en accentuant sur les légumes, ça va faire plaisir à ginette !

oki, je vais faire ça...
c'est vrai pour les pâtes... pour les légumes aussi d'ailleurs!!!
bon, pour ce midi, plat sorti du congel= cannelloni...donc, légumes le midi dès demain...

merci!

On verra si ça a de l'effet !

Une fois n'est pas coutume, je suis la prem's !

midi : un morceau de poulet sur son lit de légumes et de riz (courgettes, aubergines, poivron, tomates), une fine tranche de pain et un mini morceau de camembert, 1 compote, 1 cappuccino

soir : salade verte, 1 tomate, 3 surimis, persil, oignon frais, pain, 1 yaourt au citron, 1 compote. (la compote est de trop, mais tant pis !)

Et toi ?

yes!!!JP je dis, et pas si de trop que ça, si??? ;o)))

midi: 3 mini boulettes avec purée de brocoli et "sauce" de légumes...oui, je me suis plantée en pensant prendre les cannelloni, hihihi ... rien derrière!

goûter: mes parents étant attendus à 15h30 pour el prendre avec eux, rien pris de plus à midi et pas fait mon mix ... ils sont arrivés avec 1h15 de retard... puis, j'ai pris 2 dés (morceaux de Théo) de fondant au chocolat, 2 cuillères à café de flocons de riz et 1 galette sèche avec 2 tasses de thé sans sucre...

souper: là, c'est l'architecte pour la terrasse qui s'y est mis...il est parti il y a 5 minutes!!! j'avais fait des courgettes carbonara, mais n'en ai pas mangé (mais tup au frigo pour demain midi, hihihi).. et j'avais tellement faim...que je me suis fait la même salade que les 2 jours précédents, avec 100g de salade en plus (13 kcal, hihihi)

dessert: yaourt 0% fruits, car ça m'a manqué sur la journée

1,5l d'eau plate!!! je me demande si l'eau pétillante n'est pas à éviter... en grande quantité

lion ou choco eau avant dodo, sais pas encore

voilà, je pense quasi Jp, tu en penses quoi?

Oui, pas mal du tout !

Et finalement tu auras eu des légumes à midi ! Cool !!!

J'aime bien les 100g de salade en plus !

hihihi, oui, j'ai pensé à toi en ouvrant et en découvrant que ce n'étaient pas les cannelloni et plein de légumes, hihihi

ben, c'est ce qui m'a semblé le moins pire, la salade ;o))

au fait, demain, achat d'un pèse-personne avec aiguille pour voir si par hasard l'électronique ne déconnerait pas aussi (j'espère que c'est ça, mais n'y crois pas, car changé les piles ce matin...et après 4 fois dessus, me disais la m chose!)

Ne dépense pas inutilement pour un pèse-personne mécanique !

Attends quelques jours avec des JP, je suis sûre que ça va renter dans l'ordre !

Je pense d'ailleurs aussi que l'eau gazeuse à haute dose, ça ne doit pas être le mieux !

on verra demain, après la nuit pour le pèse personne ;o))

je crois que je suis un peu énervée pour autre chose et que ce fichu poids est la goutte en trop ;o))

je m'en vais faire l'ours ce soir
bisou et bon dr House