nickel hiki!! c'est clair que la tentation dans les magasins c'est terrible!!!

Bravo hiki !!! Je t'imagine fonçant dans le magasin les yeux fermés !!!

missti, je vais aller voir ton post de ce pas !

Bonne journée les marathoniennes !

Bravo Hiki !! Tu m'épates de résister à autant de tentations !!!

Bon, JP pour moi hier mais bizarrement dame ginette tire la tronche ce matin... 71,6 kgs !
Suis sure que c à cause des abdos que g fait hier ! Na !

hihihi, pétillante

bravo hiki, continue la résistance!!!
missti, si déjà niveau points, c'est bon, continue et le reste viendra...

salut les filles!!

morte de rire en vous lisant les filles!!! hiki bientôt tu vas faire les courses avec un labrador! et pétillante qui prend du muscle avec les abdos!!

et les autres? les dindounettes, piline, missti? comment que vous allez bien?

bon, moi pas JP du tout... journée top déprime: rdv pole emploi, confrontation avec la réalité de la société on va dire + rdv thérapie bien psychologiquement pénible... = une petite boule de pain bio carrouf engloutie...
bon, demain retour au taf, ça va m'aider... faut pas que je rumine seule chez moi...

aller, on se remotive!
bizzz

Non, il ne faut pas que tu rumines toute seule, en effet !

Tu as mangé quoi d'autre que la boule de pain ?

Une boule de pain? Je croyais que les lapins ça mangeait des carottes!

Bon, en même temps si tu fais Pole emploi et psy dans la même journée, c'est sûr que ce n'est pas évident mais bon, ça ira mieux demain.

ME REVOILA
en pleine deprime
je me sens nul , comparer a vous qui avait tout une volonter d enfer , et moi qui occile toujour
qui ne sait pas controler mes pulsion
pfff j en ai marre
quand je vois le poid que j ai perdu et ca m enerve de pas arriver a continuer
pourquoi que c est si complique
pourquoi j ai pas une baguette magique qui enleverai tout mes kilo
grrrr

Zaza il ne faut pas te comparer à nous et déprimé après, ce n'est pas le but. Tu sais, on craque toute à un moment donnée ou un autre.

Il faut que tu analyses pourquoi tu craques comme ça et essayer de trouver des solutions pour ne plus recraquer. Ca se fait au fur et à mesure. Et même si on arrive à tenir un petit moment, on fini toujours pas recraquer et refaire n'importe quoi (là, je parle de moi ) et là, il faut essayer de se reprendre. C'est non stop comme ça jusqu'au temps de prendre les bonnes habitudes (enfin, je suppose car moi, ce n'est pas ça encore).

Allez, continue à t'accrocher et ça finira par payer.

Si tu trouves la baguette magique qui fait perdre tous les kilos, tu me la files stp?

Et alors Zaza ? Qu'est-ce que c'est que ce petit coup de mou ?

Tes kilos ne sont pas arrivés avec une baguette magique que je sache ?

Plusieurs choses me viennent à l'esprit :

- je t'en avais déjà parlé, mais je pense qu'avec un suivi par un pro, ce serait plus facile pour toi. Pas mal de filles ici se font suivre à un niveau ou à un autre, que ce soit nutri, diet, psy...

- programmer tes menus sur la semaine. Ca aide beaucoup de filles de faire ça.

- limiter les cochonneries dans tes placards On en a aussi parlé plusieurs fois, et je te répète que les enfants n'ont pas besoin de manger des gâteaux et autres bonbons...

- participer plus au forum, aller t'intéresser aux posts des unes et des autres, et ne pas te contenter de nous mettre en 2 mots juste ton menu.

Voilà ! Et évidemment, il faut de la volonté...

J'ai oublié l'essentiel aujourd'hui: pas de craquages.
Tout s'est bien passé. Si tous les jours pouvaient être comme ça, ça serait bien

9-1 pour moi

Bonne nuit!

Bravo hiki ! C'est la première fois que je te vois aussi déterminée ! Super !!!

coucou les filles
donc bon ce matin degouter enerver 112.7
il faut vraiment que je reprenne sinon je vais tout reprendre
ce matin 2cracotte confiture
jus d orange

Tu as lu ce que je t'ai répondu hier soir ?

oui
mais programmer la semaine c est pas facile
au sujet d une dieteticienne j ai deja esaye et j y arive pas avec eux