je me présente, j'ai 34 ans, mariée, un fils de 6 ans 1/2. J'ai fait il y a 15 ans un régime via une nutritionniste, à base de sachets hyperprotéinés, -10kg, repris 1 an après... puis ww il y a 9 ans - 10kg repris après grossesse, soucis au travail... j'ai fait de nouveau ww en janvier 2009 -10kg et là j'ai repris 3kg en 4 mois, soucis... mais tout est rentré dans l'ordre, donc je veux absolument limiter les dégâts et éliminer les derniers kg restants!
Cependant, j'ai du mal à m'y remettre seule et je ne sais quel régime faire, tant ils sont variés...
J'ai besoin de conseils pour le régime à choisir et de beaucoup de soutien...
Merci d'avance pour votre aide. Bonne soirée!
