Oui, chef !!!

hihihi

VOILA NOS 3KG DE FRAISE DEJA ENVOLER
J EN AI PROFITER POUR FAIRE D ELA CONFITURE AUSSI

moi aussi terminé les écarts (tarte citron), et bonjour les JP! j'ai noté et programmé mes repas de demain et pour le moment c'est tout bon!! allez, je vais y arriver!!

salut les marathoniennes!!!

bon, moi j'ai géré le dimanche mais dérapé sur l'huile d'olive (de la coopérative de Clermond de l'Hérault, un délice!)...
on se refait pas, à Antibes tout se mange dans l'huile...

mais bon ça aurait pu être largement pire!!!

Aller, demain fini les écarts, JP à fond!!!
je suis médusée de voir comme vous perdez vite!!! c'est fou!!! moi je suis une limace à côté de vous, mais bon, chacune son rythme!!!

biz les marathoniennes!!!

moi aussi limace!! c'est le moins qu'on puisse dire!!
la je viens de m'imprimer une photo de moi récente (et affreuse), et je vais l'emporter toujours sur moi! comme ca quand j'aurai envie de craquer, je la regarderai!

ben écoute, c'est pas grave si on est des limaces!!!
il ne faut pas chercher à devenir trop rapide si notre corps ne veut pas, c'est le meilleur moyen de reprendre ensuite!!! et moi le yoyo j'en ai mare!!!
aller, on est une équipe!!! on va gagner!!!
bizzzzzz

Exactement ! Chacune son rythme, l'important, c'est de ne plus remonter !

L'idée de la photo est trop bien missti !

Aelita, tu fais quoi avec ton huile ? Tu la bois carrément au verre ou quoi ???

Cette fameuse huile, ils ne la vendent qu'en vente directe ?

Moi aussi je fais partie de l'équipe des limaces

Dans ma phase de perte, je perdais entre 1,1 et 1,6kg par mois alors que d'autres perdent ça par semaine mais bon, on arrive à perdre quand même, c'est l'essentiel.

Missti, pareil pour la photo. Je viens d'en faire quelques unes qui vont à coup sur me booster pour perdre

Comme prévu, je me suis fait mon petit plaisir de la semaine, j'ai mangé ma tartelette chocolat framboise. Bon, j'ai pas trouvé ça sensationnel. La framboise à un peu ôter le goût de chocolat et comme j'adore le chocolat bin j'ai été un peu déçue. Enfin, je me dis que comme il y avait des framboises, il y avait moins de chocolat et donc c'était meilleur pour moi

Bon allez, c'est repartie pour une semaine parfaite avec peu être un peu de sport, ça serait pas mal.

bonne semaine placée sous le signe de la continuité de celle qui vient de s'écouler et où vous avez super bien géré les filles!!!!

Dommage Hiki pour la tartelette... Le seul écart de la semaine et en etre "déçue"... Pas cool du tout ça...

Je vous suis pour le programme ultra JP cette semaine !!! Faut absolument que je vois le 70 mercredi !!!!!!!!

Hello les filles !

Bravo pour tous vos combats ! Moi j'ai dérapé vendredi soir : Mc do' ! Mais samedi dimanche => 2 JP sans féculents (pour compenser l'écart)..

On verra bien. Je suis toujours motivée mais ça va être dur car à partir de jeudi soir, je suis 3 semaines en vacances
Enfin, je suis trop contente mais j'ai peur de reprendre car je sais que je ferai inévitablement des écarts..

Mon 1er objectif sera finalement de ne par reprendre de poids ! Déjà ! Mais je vais essayer d'en perdre un peu quand même !!!!

Mercredi soir je vais chez mon nutri. J'espère avoir perdu un peu.. Je vous dirai ça.

Bonne journée, courage à toutes !!

Hey les filles, on assure ! certaines perdes, d'autre stagne mais personne ne reprend ! c'est genial ! MMMM vous m'avez donne envie avec la tarte au citron... j'aime trop ca !!!
Aujourd'hui, encore 200gr de partis ! c'est genial de ne plus etre en pallier ! 93.3 ce matin ! encore 5.3 kg a perdre et mon 1er objectif sera atteint ! en attendant, je m'accroche, je continue et on verra ! bisous !

rectif : hier j'etais a 93.7 et ce matin 93.3 ! donc 400gr de perdus ! (je pensais etre a 93.5) genialll !!!

Ah ! C tjs cool de rectifier ds ce sens là !