journée du samedi 5 juin

trop belle journée en perspective, c'est que du bonheur !!!
j'espere faire une journée parfaite !!!!
menu de ce jour

petit dej:
1 café
3 wasas
beurre allégé
1 kiwi

dejeuner:
purée de celeri
escaloppe de poulet
1 tr de pain
1 vache qui rit
1 banane

diner:
salade de carotte
4 tr de bacon
1/2 melon

Coucouu n__n !!

Bon courage !! On a le même objectif n_n !! je passerais voir comment tu te porte :p !

courage a nous *r*

merci pour tes encouragements! on va y arriver à nos 60 kg, lol !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ouiiii n_n !!! Au fait c'est l'occasion de demander oO !! Pour le petit dejeuner tu prend toujours du pain ? parce que moi je commence a en avoir marre du pain xD !!

je prens en ce moment des wasa, ya pas mal de fibres dedans, super pour le transit! lol et puis je trouve que sa me tient bien au ventre.

oh OO je n'ai jamais gouter moi xD !! C'est bon ?

perso j'aime bien, si tu veux en acheter sache que sa se trouve dans le rayon des biscottes! sa te changera de manger du pain.

Oui Oui j'aimerais bien essayer merci ^^

tu me diras ce que tu en penses ! :.)

t'inquiète ... n__n aller bonne journée :p je file maintenant !!

Courage Courage

et ça ressemble à quoi les wasa ? je vous rejoint pour l'objectif des 60kilos hihi !

Laure,
pour repondre a ta question c des tranches de pain croustillant au seigle (73% de farine complete et 14 % de fibres).

Ah ok merci ! moi pour le moment je n'ai le droit qu'au pain complet !

cher journal
je reviens du boulot et je suis morteeeeee, j'ai qu'une envie: prendre une douche et m'allonger sur mon canapé !!! j'ai beaucoup de mal à supporter cette chaleur!!! je me plains jamais des hivers quand il fait froid, en revanche je suis bien malheureuse quand il fait trop chaud (31° a l'ombre, et dire que j'habite en lorraine, lol)
sinon niveau moral sa va trankilou, coté régime je tiens le choc(la chaleur m'aide surement car pas beaucoup d'appétit!!!)
je tiens quand meme a préciser que j'ai craqué pour un croissant au beurre ce matin!!!!
voici mon menu du jour :

petit dej :
1 café noir ss sucre
1 nectarine
1 croissant

dejeuner :
émincé de poulet
1 pomme de terre vapeur
1 tomate provençale
1 yaourt 0%

diner:
je ne sais pas encore

Un diner leger et ce sera une JP !!