Coucou les filles !

Bravo pour vos pertes fulgurantes !! Ca fait rêver !!!

Moi g perdu 200g depuis hier... Hi hi ! Ca compte aussi, hein ? lol

Aelita, je suis avec toi et j'espère que tu atteindra les 2 chiffres la semaine prochaine.

Pour moi défi cookies réussi et défi petits fours aussi.

Aujourd'hui pas de défi en particulier sauf ne pas grignoter, au boulot il y a une machine à confiserie et c'est tentant mais je tiens bon. Je ne veux plus jamais grignoter, enfin être sous intraveineuse de bouffe comme avant.

Bonne journée à toutes

Bravo Aelita, 2,2 kg d'envolés. C'est génial. Et bientôt les 2 chiffres.

Bravo zaza pour le 1 kg!!! continue hein? parce que tu perds vite toi en plus quand tu veux!!

merci les filles, vos encouragements me vont droit au coeur!!

tenez bon vos petits défis!!! Bidule, tu as trouvé une bonne image: l'intraveineuse de bouffe, c'est exactement ce que je ressens et ce que je combats!!
On tient bon!!! une perte est une perte (même 200g Pétillante )et on finira par voir la ligne d'arrivée!!!

Aller les filles, le week end arrive, mais on lache rien hein?
bizzzzzzzzzz

Waouw, aelita et zaza, super nouvelles que celles-là...trop bien, continuez!!! Pétillante, 200 de virés, c'est toujours ça de moins, non??? et de 200 en 200, tu vas tous les virer!!!

bonne fin de journée et super we...sans intraveineuse...à chacune

Surtout que 200 en 1 journée, ça fait quand même 1,4kg sur la semaine si tu poursuis à ce rythme !

Bravo les filles !!!

yep...Sandrine, tout bon!!!

Bonsoir les filles! désolée, j'ai pas été trop présente ces jours ci! hier j'ai bossé et aujourd'hui j'étais en formation toute la journée...
formation d'ailleurs ou on a mangé au resto, avec menu imposé! donc bon, j'ai fais des écarts forcément mais j'ai compté mes points au plus juste et je pense m'etre pas mal débrouillée! du coup ce soir c'est carottes rapées, jambon, 1 yaourt et du melon! on va faire light!
bisous à toutes

coucou les filles !

alors, je voie que les kilos contin,uent a degringoler ?! c'est genial ! bravo !!!
Pour ma part, comme je l'ecris dans mon journal, j'ai craque sur 2 petit gateaux... pas bien je sais mais en fait je me suis sentie tres mal, limitte a tomber dans les pommes... nous etions chez le grand mere de mon mari, elle avait sorti des gateaux, du coup j'en ai pris 2 pour me "retaper"...

Sinon, je risque de ne pas trop passer ce week end car je bosse ... alors profitez bien ! bisous !

coucou les filles!!!
je vous souhaite à toutes un super week end!!!
bravo missti d'avoir compensé ton repas de midi! c'est sympa ce système de points, pratique!

coucou piline! bon, j'espère que tu nous fais pas un malaise dès qu'on sort la boite de discuit quand même hein!
aller, défi non craquage pour toi!!!

moi c'est le défit week end qui commence!!! = résister au pain intégral tout frai du samedi matin... ceci dit celui de samedi dernier a duré jusqu'à ce matin, donc je l'ai fait je peux le refaire!!! = aussi ne pas céder à l'intraveineuse de bouffe!!!

aller, mo-ti-va-tion!!
biz à vous les marathoniennes!!

bonjour les filles,

bon aujourd'hui dur journée pour moi c'est mon anniversaire... faut pas que je craque devant le gâteau! Journée substitut de repas pour compenser la part que je vais manger.
Bonne journée à vous toutes et tenez bon malgré les chaleurs (galces, sodas...)
A+

Joyeux Anniversaire !!! Tu sais, il n'est pas forcément utile de ne manger que des substituts de repas aujourd'hui !

Tu peux tout à fait manger des légumes à midi, avec une viande grillée, et ce soir, tu te fais une bonne salade, et voilà ! Ta part de gâteau, si elle est isolée au milieu de plusieurs journées parfaites passera totalement inaperçue !

Profite bien de cette journée !

Joyeux Anniversaire !!

Perso, je suis d'accord ac Sandrine pour le coup du substitut de repas... surtout que si t comme moi, au final, après avoir été frustrée toute la journée ac les substituts de repas, y'a des risques que tu te venges sur le gateau ce soir... Mais bon, j'espère pour toi que t pas comme moi !! hi hi hi !!

Nouvelle JP pour moi hier ! Suis trop contente ! G perdu 700g cette fois !!

Le défi du jour : ne pas les reprendre pdt le week end !!

Bon week end les filles !

On compte sur toi pétillante ! Presque 1kg en 2 jours, ce serait vraiment trop dommage de reprendre pendant le week-end ! Tu as quoi de prévu ?

coucou les filles !

tout d'abord, je souhaite un joyeux anniversiare a grossedinde !!! (roh ce pseudo loool !!! ) profites bien de cette journee, ne fais pas de folies mais fais toi plaisir quand meme !

Ce matin, je me suis pesee, pas en forme, l'impression d'etre gonflee... et surprise : 94kg ! youhouuu ! encore un kg en moins a afficher sur ma reglette ! c'est trop genial !
aujourd'hui, je bosse d'aprem donc normalement, rien ne me fera craquer !

bonne journee a vous bisous !