Génial pour le mémoire !!! Allez, ça va le faire !!! Et bravo pour tes repas !!!

merci les filles! il faut dire que je suis reboostée à fond!!! (ça doit être l'effet du soleil!)
hier soir j'ai mangé une salade César (salade vert, tomate, fond d'artichaut, bleu, crouton, émincés de poulet) et 150 g de fraises...
j'aurai bien continué à grignoter des fraises mais j'ai vite été me brosser les dents pour me couper cette toute envie de mettre quelquechose dans ma bouche...

aujourd'hui va être une journée un peu éprouvante pour moi...mon papou rentre de sa cure et ne repars qu'en post-cure mardi matin... donc ce week end il va falloir que je le gère en plus du boulot au muséum et de la fin de mon mémoire (je dois rendre une version brouillon mercredi!!! erk!!!)
bref, je vais tout faire pour ne pas "criser" et ressortir de cette épreuve encore plus forte!

bonne journée à vous!!!

J'adore ta personnalité, tu es vraiment une super girl.
Une énergie aussi positive ça fait vraiment plaisir,
je te souhaite une très bonne journée ma jolie et bon courage à toi.
GROS BECK

Bonne journée à toi et bon courage pour les prochains jours!

Plein de courage pour le week-end, et n'hésite pas à passer si tu as un moment pour puiser un peu d'énergie par ici !

coucou les filles...
bon, bilan de la journée super négatif... mais je veux oublier... beaucoup de problèmes avec le retour de papou... bon...
mais j'essaie de faire quand même attention... pas facile
en tout cas merci pour votre soutien!

bisous à toutes!

J'espére que ça va aller ma belle...

J'espère qu'il ne va pas trop te mener la vie dure...

Allez, essaie de te tenir aux supers menus que tu avais préparés, dans la mesure du possible.

Essaie de réfléchir à une autre façon de te "défouler" quand ça ne va pas... ça te servira en de multiples occasions si tu arrives un peu à trouver des alternatives !

tu as complètement raison Sandrine... je devrais trouver un autre défouloir.... shopping? le porte monnaie ne suivrait pas... sport? j'ai jamais réussi à tenir... Chérichou? le pauvre, je vais quand même pas me mettre à lui râler dessus... le ménage? au moins mon appart serait clean!!! bon, j'y réfléchis!

aujourd'hui, je travaille de 8h à 18h au musée et j'ai emmener mon petit repas : endives au jambon (avec béchamel light) et une pomme... normalement, je n'ai pas de posibilité de faire de craquages donc c'est chouette!!!

bonne journée à vous!
profitez bien du week end!!!

Tu vas réfléchir, et avec le temps, tu trouveras des pistes !

N'oublie d'emporter un morceau de pain avec tes endives !

Bonne journée !

ouaip... mais on me disais déjà ça quand j'étais une "vraie" boulimique (c'est à dire avec un rapport à l'alimentation bizarre journalier)... mais j'ai jamais trouvé... mais là c'est l'été alors surement que les promenades et autres sorties empecheront les crises... et puis il faut bien l'avouer, les déclencheurs doivent être le mémoire et la situation de mon papou... et tout ça va se regler dans pas longtemps... papou rentre en post-cure pour 3 mois mardi et je rends mon mémoire le 16... donc je croise les doigts pour tenir jusque là et après ma vie sera plus simple...

j'ai oublié le pain pour ce midi... je pensais que le plat se suffisait à lui même... :s

Disons qu'il fait légumes, viande et laitage, mais il ne contient pas de féculents, et il ne faudrait pas que tu aies faim ensuite !

J'imagine bien que tout ça est déclenché par les circonstances actuelles. Heureusement que pour ton mémoire, ça va être terminé !

Quant à ton père, il passera 3 mois non-stop en postcure ? Espérons qu'ensuite, ça ira mieux et que tu auras moins à assumer de son côté !

coucou les filles!!
comme prévu, le week end est difficile et compliqué mais je ne vous oublie pas!!! (ne m'oubliez pas non plus!!!!)
là j'ai décidé de ne pas trop penser à mon alimentation jusqu'à ce que mon père reparte en cure (demain)...
mais mercredi, je serai là! motivée et combattante!!!

alors à bientôt!!!

Bon courage Grenadinette !

Ok ben bon courage et à mercredi alors!