Mon rééquilibrage alimentaire

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar jujukisscool » Jeu Juin 03, 2010 7:39 pm

C'est un resto vraiment sympa, j'adoooooooore ! Ils font de supers smoothie, c'est d'enfer !!!
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Message non lupar foxylady5 » Jeu Juin 03, 2010 7:40 pm

tiens, un smothie, c'est quoi exactement, des fruits broyés ensemble?
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Message non lupar sandrine38 » Jeu Juin 03, 2010 7:46 pm

Je suis allée voir le site, ça fait vraiment envie ! Je vais y traîner l'homme un de ces 4 je crois !!!

Oui, les smoothies, ce sont des fruits mixés, mais il y a aussi du yaourt il me semble en principe. Juju ?
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Message non lupar foxylady5 » Jeu Juin 03, 2010 7:52 pm

c'est vraiment bizarre, alors, car je n'ai aimé aucun de ceux testés, et au final, c'est comme ce que je me fais tous les jours...

ça donne envie le site!!!
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Message non lupar sandrine38 » Jeu Juin 03, 2010 7:54 pm

Oui c'est ce que tu te fais tous les jours avec ton super mixeur !
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Message non lupar foxylady5 » Jeu Juin 03, 2010 7:56 pm

bon, donc, je me fais des smothies...ki k'en veut??? suffit de venir...car ça m'amuse de le faire, hihihi
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Message non lupar juliieju » Jeu Juin 03, 2010 7:57 pm

Je ne pense pas qu'il y a un yaourt avec le smoothie... C'est plutôt les milkshake avec un laitage, non ?
Dans le smoothie il y a souvent la banane qui rend épais mais c'est 100 % fruits je pense.

Après, je pense qu'il y a plein de déclinaison possible.
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Message non lupar sandrine38 » Jeu Juin 03, 2010 8:01 pm

Dans la petite boutique au sous-sol de la Part-Dieu (je ne sais plus comment ça s'appelle), ils font des smoothies, et il y a du yaourt dedans, c'est pour ça que je pensais ça !
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Message non lupar anypya » Jeu Juin 03, 2010 8:34 pm

Il me semblait qu'il y avait du lait ou du fromage blanc dans le smoothie car la couleur est toujours un peu "blanchie"

Les 100 abdos, tu les as fait en combien de temps?
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Message non lupar juliieju » Jeu Juin 03, 2010 8:46 pm

Vous m'avez mis doute, donc j'ai vérifié sur Wikipédia, et effectivement il y a parfois du laitage mais c'est pas systématique...
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Message non lupar Aelita » Jeu Juin 03, 2010 9:08 pm

alors je participe au débat: moi j'ai pas les smoothies avec du yahourt... vu que j'aime pas le yahourt!!!
sinon, en smoothie, ceux de la marque innoncent (au rayon frai) sont terribles: notamment le banane-coco je sais plus quoi...
et les paquets sont trop marrant!!!

coucou juju! j'espère que ta journée a été bonne!!!
bizzzzz
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Message non lupar sandrine38 » Jeu Juin 03, 2010 9:12 pm

Oui mais alors qu'est-ce qu'ils sont chers !!!
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Message non lupar jujukisscool » Jeu Juin 03, 2010 9:14 pm

Pour répondre à vos questions, au Paradis du Fruit, il y a des smoothie avec et sans laitage, on choisit ce que l'on veut, les fruits que l'on veut, la taille que l'on veut, bref, 100 % choix !! ;-)

Moi quand j'en fais je mets un tout petit peu de lait écrémé dedans car ça aide bien dans le mixeur !
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Message non lupar jujukisscool » Jeu Juin 03, 2010 9:30 pm

Au niveau de la journée, c'est passé vraiment vite.
Liam n'a pas bien dormi la nuit dernière, je me suis levée presque toutes les heures, ça a été très dur... Et puis il s'est rendormi de 7h à 10h, du coup, moi aussi ;-)
Ensuite le temps du ptit dej du loulou et le mien, 45 mn au tel avec une amie de Rennes, il était déjà l'heure que j'aille chez le kiné ! Et puis cet aprem, loulou n'a pas beaucoup dormi non plus, du coup, pas fait grand chose à part une grande promenade avec lui et Cisco...
J'espère que cette nuit, ce sera mieux, car jsuis claquée ce soir !

Mes menus (JP !!)


Petit déjeuner
Café
Pain grillé
1 kiwi
1 yaourt 0%

Déjeuner
2 carottes crues
2 tranches de blanc de poulet
1 morceau de pain
1 fromage allégé sveltesse
1 compote pommes poires ssa

Diner
Salade composée : roquette, tomates cerises, mozarella
Fraises

Mon sport
Séance abdos chez le kiné + 45 mn de marche
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Message non lupar sandrine38 » Ven Juin 04, 2010 6:36 am

J'imagine comme tu devais être fatiguée ! J'espère que la nuit a été bonne !

JP en tout cas !
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