ouh ils sont trop mimi ces minis cannelés!!!
et ils donnent envie de les manger en effet!
bon et bien tu as ma bénédiction alors!!!!

miam miam!!!

Mdr ! Non mais je n'aurais pas pris le risque de mettre mes nouvelles JP en l'air pour ces cannelés ^^ Quand même je ne suis pas folle ! Lol ! Du coup, c'était raisonnable comme petit déj', puis vu que c'est sucré, je n'ai rien mis dans mon fromage blanc pour compenser

très bon calcul!!!

Bon et bien je vois que ça suit son court! Génial, continu comme ça ma belle!

Toujours parmis nous??? Tu donnes plus de news!

Coucou les filles !

Bug avec Internet, j'ai passé 1/2h au telephone avec Mme Orange ce matin, et ça y est, ça refonctionne !

Mes repas d'hier :
Matin : 2 tranches de pain avec du nutella (c'est dimanche ) + un yaourt nature sans sucre + un thé vert
Midi : Une pomme de terre en robe des champs, avec 2 tranches de fromage à raclette + 4 fines tranches de magret de canard fumé + un bol de carottes rapées sans sauce (sinon j'aime pas^^) + une nectarine
Soir : Ratatouille + une nectarine.

Ce matin : Fromage blanc 0% avec de la confiture de quetsche + 30g de pain avec du beurre salé allégé + un thé.
Ce midi : Ratatouille + filet de porc + une nectarine.

Voilà voilà, sinon, j'ai les red qui ont débarqué hier, alors je suis pliée en deux, et j'ai des maux de tête Bref, attendons que ça passe...

Et je vais savoir cette semaine si mon homme part en Afgha en juin 2011.... Je croise les doigts pour lui

Bonne journée les filles !

Et merci Astelia de prendre de mes nouvelles...

pas cool la mal de bide!

moi quand ça m'arrive je reste clouée au lit :s

courage!!!

Moi aussi c'est pour cette semaine...bref! Super tes menus! Bonne semaine!

Bonjour !

Alors alors, comment ça va aujourd'hui ?

Hier soir, j'ai mangé un croque-monsieur jambon, fromage, sauce tomates et oignons (fait de mes p'tites mains) et une nectarine.

Ce matin, comme d'hab : pain + beurre allégé + fromage blanc 0% + thé vert nature

Ce midi ce sera pâtes + viande blanche (je sais pas encore quoi^^) + tomate + nectarine.

Et voilàààà^^

Puis je dois aller prospecter pour mes Tupp', alors je vais marcher un peu beaucoup même^^

Bonne journée !

Coucou à toi ! prends soin de toi

à la place du fromage à raclette, il existe un fromage allégé qui est bon et qui a la même texture : le Merzer bon c'est pas pour deux morceaux de fromages mais bon c'est au cas où tu sois intéressée.

Bises

moi je suis interessée par cette info!!!
en tout cas, bravo pour tes menus!

Merci Grenadinette et Pimk !

Pimk, je vais voir pour le fromage, ça me tente bien, merci !

Pas de quoi c'est une des astuces que j'ai gardé de mon régime WW.
Et puis si tu fais une soirée "raclette" (même si c'est pas forcément la saison) il ne faut prendre que deux pdt, prendre des champignons, salade verte, tomate et comme charcuterie privilégier la viande des grisons, le bacon à la rosette.

Voilà tu sais tout

Bises

Merci Pimk !
Déjà, maintenant la raclette c'est le midi chez moi, le soir je digère plus Du coup le soir, je peux rééquilibrer mon alim' avec des légumes


Pour moi ce soir, c'était ratatouille, un peu d'omelette et une nectarine.

sympa le bon plan Pimk!!!

et très bien pour ton menu d'hier soir!

bonne journée