Bravo !!! Que va donner l'autre défi en cours, le défi cookies ???Bidule, tu en es où avec tes cookies ?

Et toi zaza, qu'as-tu mangé à midi ? Tu devrais suivre l'exemple de grossedinde (franchement, ton pseudo, toi !!! ) et aller te balader avec les enfants !

Défi cookies réussi pour l'instant, encore 1heure à tenir au boulot avec mais je crois que je peux dire que c'est gagné!!!!

Je suis fière de cette petite victoire.

Je n'ai rien grignoter entre les repas depuis 1 semaine, c'est un bon début pour moi.

Me revoila de ma promenade... plus d'une heure là je l'ai fait mon sport Bon maintenant c'est l'heure du goûter... pour mes petites ne vous inquiétez pas ! moi ca sera yahourt nature

Bravo Bidule ! Ne pas grignoter, c'est vraiment le plus important je crois !

Super pour la marche, ça a dû faire du bien à tout le monde !

coucou les filles!!!
bravo pour votre volonté!!! on continue comme ça hein?
moi mon défi quotidien, c'est ne pas m'engouffrer le pain intégral que j'achète! je l'adore à un point... et je continue à en prendre pour mon transit... mais y résister est très dur!!
et ben là, je l'ai mis dans un endroit où je ne le vois pas, et bien pfffiut, j'y pense plus!!!
des fois, il suffit de pas grand chose!!!
courage à vous les filles!!!
bizzzzzzzzzz

géniaaaal, carton plein par ici, je vois...super les filles...on continue!!!

Super les filles, tous les défis ont été réussi aujourd'hui.
Défi gagné sur les frites, les cookies, le pain intégral et le chocolat pour moi . J'en suis à 4-0.

Je ne suis pas passée depuis un petit moment mais j'ai beaucoup pensé à vous surtout hier.

Avec ma journée de folie, j'aurais pu craqué plusieurs fois mais j'ai résisté. A midi, ça a été chinois mais j'ai pris des trucs vapeur, une salade poulet soja tomate et une salade de fruit.
Pour gouter, j'ai pris un smoothie (je suis fan des smoothies).

Et le soir, ça a été comique. Je cherchais des toilettes et tout le monde sait que les plus accessibles sont celles des macdo et autres trucs dans le genre. Donc je suis rentrée dans un quick mais les toilettes n'étaient pas accessibles donc je suis ressortie sans rien prendre à manger .
Je suis allée ensuite au Starbuck et là, ça m'a rappelé les Etats Unis et les délicieux chocolat chaud que je prenais souvent avec de la crème chantilly et un coulis de chocolat par dessus et j'ai vu les mêmes dans ce Starbuck en France. Là, j'ai pensé à mon défi et je me suis dit que je n'étais qu'à 2-0 donc que je ne pouvais pas craqué aussi tôt dans mon défi alors je suis ressortie du Starbuck (mais ça a été dur et rien de l'écrire, ça me donne envie).
J'ai fini dans un chinois (encore!) mais comme je n'avais pas très faim, je n'ai pris qu'une salade de fruit et j'ai pu avoir accès au toilettes

Voilà, aujourd'hui, c'était plus tranquille. J'ai mangé à la cantine donc pas de tentations particulière et ce soir non plus donc tout va bien.

Bonne nuit!

Wahouu vous avez une volonté de fer les filles, c'est très encourageant pour nous toutes, vous nous donner la pêche.

Mille bravo et bonne journée

bon moi
ce matin 112
donc - 300 g
mais aujourdhui je fait une parfaite journee jp

Bravo Zaza, parfait cette petite perte !
Moi aussi je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 500gr. Je suis donc à 101 tout rond (c'est le cas de le dire ! )

Je suis donc super motivée car plus que 2 kilos et je passe sous les 100. Je serait génial. Enfin, déjà dans 1,1 kg, je verrai les 2 chiffre !!
J'ai hâte !

Allez courage à toutes pour cette journée.
Aelita, ce post nous donne du courage à toutes, merci

ce midi pour moi ca serai saumon frais
harciot vert
moi defi d aujourd hui
ne pas manger de gateau ni de glace

Bonjour les filles,
Et bravo pour vos pertes
Moi faut que je perde l'habitude de me peser tous les matins...
Mais -500 gr depuis hier
Déjà 16 ce matin ca va être une belle journée chaude et c'est vrai que c'est dur de résister aux glaces... mais bon j'en ai pas alors np pour moi
Moi mon défi n'est pas alimentaire... j'ai une pile de linge qui m'appelle... je déteste le repassage!
Bon courage à vous toutes les filles et A+

Coucou a toutes,
je travaille de nuit donc pas presente le soir,
bravo pour a toutes pour resister autant,
en ce moment je suis a fond sur les cornichons , je sais pas
si ça fais trop de bien, mais ça me coupe l'appetit,
et ça me rassasie.
bisouxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Bravo Adeline pour ta perte et vivement les 2 chiffres!

Moi j'en suis encore loin car je commence mais j'espère que j'y arriverai un jour. On y croit.

Courage à toutes

coucou bidule tu vas y arriver , on est toutes passées par là, des moments de doutes il y en a cest normal, mais on est là, bisouxxxxxxxxxx