Reprise en mains

par **katy01** » Dim Mai 30, 2010 4:46 pm

ba , je crois que mm pendant un rééquilibrage alimentaire, on a le droit de se faire plaisir de temps en temps.
Et suprimer les grignotages est en soit une belle performance !

Bravo !

par **frisette54** » Dim Mai 30, 2010 4:53 pm

une fois par semaine je me fais plaisir et le restant de la semaine j'essaie de faire attention a ce que je mange!
pas facile de ne pas grignoter dans la journée, du coup j'essaie de m'occuper un maximun pour eviter d'y penser...

par **katy01** » Dim Mai 30, 2010 4:57 pm

C'est clair qu'il faut trouver des dérivatifs.
La marche semble un bon remède. J'emporte toujours une petite bouteille d'eau.
Les loisirs manuels aident bien aussi

par **christelle56** » Dim Mai 30, 2010 5:57 pm

Pas de grignotage cet apres midi encore ! super !!!! ce soir on va mangerun steack, des courgettes et champignons, fromage et ananas

par **katy01** » Dim Mai 30, 2010 6:36 pm

Parfait !!!

A défaut de sauce tomate, nous allons faire du riz avec de la ratatouille surgelé. Pas si mal non ?

par **christelle56** » Dim Mai 30, 2010 7:23 pm

Très bien !

par **Aelita** » Dim Mai 30, 2010 7:30 pm

coucou christelle!!!
bravo pour les non grignottages!! ça c'est vraiment génial!!!
et tes menus m'ont l'air super aussi!! t'es super bien partie toi!!
bizzzzzzzzzzz

par **christelle56** » Dim Mai 30, 2010 7:46 pm

Ce soir zhom a dit "moi je mange des chips plutot que tes courgettes pourries" sauf que...plus de chips dans le placard :lol:

donc il a mangé mes courgettes lui aussi j'étais écroulée de rire.

Je lui disais "c'est bon hein ?" et il ma répondait "non" :evil:

par **lilymotiv** » Lun Mai 31, 2010 6:14 am

Il les a tout de même mangé, ça ne devait pas être si mauvais que ça.

Bravo pour tes menus et de résister au grignotage.

Bonne journée.

par **katy01** » Lun Mai 31, 2010 7:03 am

ça ne lui a fait que du bien de toute façon

je vais essayer de trouver un livre de recettes légères, j'ai vu ça sur le forum car je ne sais pas cuisiner sans sauce.

par **christelle56** » Lun Mai 31, 2010 7:29 am

oui tu as raison, car si en temps normal tu fais beaucoup de sauces, le jour où tu auras perdu tes kgs, tu recommenceras doucement ces mêmes sauces. Autant prendre l'habitude de les faire moins grasses.

Cette semaine je travaille d'après midi (13h/20h) du coup je ne grignoterais pas :lol: