C'est décidé !

par **astelia** » Ven Mai 28, 2010 5:28 pm

Vi bonne soirée à toi et bon week end!!! Parfait? :-)

par **Laurène** » Sam Mai 29, 2010 9:23 am

Salut Pimk!

Alors ta pesée ce matin?

On est à égalité ou tu as fait mieux que moi?
De toute façon, je vais me faire un buffalo ce soir, donc ça devrait pas rester à 74. Enfin, on peut toujours rêver.

Bonne journée, bisous

par **virgule1971** » Sam Mai 29, 2010 9:30 am

Salut ma belle, une petite visite sur ton post pour te souhaiter une excellente journée,
Gros bisous

par **astelia** » Sam Mai 29, 2010 9:38 am

Bonne journée pimk! ;-)

par **lilymotiv** » Sam Mai 29, 2010 2:34 pm

Un ptit coucou pour te souhaiter une bonne journée
Bisous

par **Pimk** » Dim Mai 30, 2010 10:05 am

Merci de vos passages : le régime c'est pas ça .... ce matin : 74,6 Kg....
Je ne suis pas dégouter car j'ai enchainé les écarts donc c'est normal que cela soit ainsi...
Je n'ose plus dire que je vais me reprendre ....

Ce matin : petit dej habituel sans excès

par **pinkdg** » Dim Mai 30, 2010 10:14 am

Allez courage Pimk, continues les JP en essayant vraiment de limiter les excès. Je sais que c'est facile à dire, mais c'est en passant par là que viendra ton salut. :roll:

Bizz et bon dimanche :wink:

par **Pimk** » Dim Mai 30, 2010 10:20 am

Merci Pink ! j'ai souri en lisant ton mot.

par **Pimk** » Dim Mai 30, 2010 7:57 pm

Midi : Radis et une tranche de Pain 6 céréales, Epinards hachés et steak hâché , fraises

4 heures : pastèque

Soir : Salade composée : semoule, concombre, tomate, salade verte, moutarde et 2cc d'huile d'olive + 1 yaourt activia + sucre

Voilà .....

Je vais essayer de m'arrêter là mais j'ai encore envie de manger pas parce que j'ai faim mais parce que je ne sais pas d'ailleurs...

par **frisette54** » Dim Mai 30, 2010 8:02 pm

impecc ton menu !!! courage pimk

si sa peut te rassurer moi aussi j'ai envie de manger mais j'essai de resister a la tentation, je sais c'est dur mais il le faut !!!
on fait quasiment le meme poid je viens de voir ;.) !!!

par **Pimk** » Dim Mai 30, 2010 8:06 pm

Merci Frisette je vais tenir ! brossage de dents et zoup au lit comme ça je ne mangerai pas plus.

A demain

par **frisette54** » Dim Mai 30, 2010 8:09 pm

tiens bon, je suis de tout coeur avec toi...
a demain

par **Pimk** » Lun Mai 31, 2010 8:16 am

Bon ... hier soir pas d'excès pas de grignotage pourtant la balance ce matin notait 74,8 kg...... Je ne change pas ma réglette

Ce matin : café noir + une tranche de pain + beurre allégé + confiture allégée.

Nouvelle semaine nouveaux espoirs.

par **frisette54** » Lun Mai 31, 2010 8:26 am

félicitation de pas avoir craqué hier soir !!! dis moi tu te pèse tous les jours ?

par **Pimk** » Lun Mai 31, 2010 9:12 am

Oui frisette je me pèse tous les jours car cela me convient mieux cela me permet de réguler en fonction du poids. Mais je me pèse tous les jours dans les mêmes conditions et aux mêmes heures.

Quand je suivais WW il fallait se peser qu'une fois par semaine et du coup je concentrais inconsciemment mes efforts sur les deux jours avant la pesée et c'était catastrophique (perte de poids ridicule et excès non contrôlés). Là au moins si j'ai fait un excès j'en vois les conséquences tout de suite et rectifie le tir.

Enfin ça c'est dans une période parfaite parce que là depuis quelques jours je déconne (enfin sauf hier soir) et la balance sanctionne : normal quoi.

C'est décidé !

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