La contre attaque 2010 de Valentine!!!

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar sandrine38 » Mar Mai 18, 2010 12:08 pm

Bravo !!!! Félicitations !!! 3 années bien chargées t'attendent, mais tu gèreras comme une pro j'en suis sûre !!!
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Message non lupar Pipayon » Mar Mai 18, 2010 12:27 pm

Super contente d'avoir de tes nouvelles, surtout aussi bonnes!!

c'etait lequel d'oral ou tu as eu 18? celui que tu avais bien senti?

et coté poids aussi tu cartonnes!! ca se passe comment un coatching sportif?

gros gros bisous!!
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Message non lupar Valentine 24 » Mer Mai 19, 2010 10:44 am

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Kiki: je ne suis pas encore infirmière, je viens juste d'avoir le concours d'entrée :wink: Ma rentrée est dernière semaine d'août, première semaine de septembre!

Sandrine: Merci, un peu plus de 3 ans m'attendent en effet d'autant que je souhaite ensuite faire une spécialité :wink:
On ne peut présumer de rien mais je vais m'accrocher pour réussir!

Pipayon: Bravo à toi aussi pour ton envolée! Que de chemin parcouru Mlle!
Donc le coaching c'est un prof(Diplômé d'état) qui vient à la maison et qui me fait travailler. On alterne entre cardio, raffermissements,musculation et étirements.
Ce qui est bien c'est qu'on cible les zones que je veux affiner (cuisses,bras, ventre) en travaillant aussi le reste.Il prend mes mensurations et contrôle ma masse grasse par rapport à ma masse musculaire etc... J'en suis très contente et je le sens surtout bien passer(j'ai des courbatures partout à chaque fois!)

Voilou, aujourd'hui pas de pesée pour moi, Matthias (mon coach) m'a confisqué ma balance!!!lol Je ne me pèse plus que le lundi sur la sienne!

Bisous!
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Message non lupar Pipayon » Mar Mai 25, 2010 1:26 am

ouki merci de ta reponse!! ta perte est impressionnante ^^

cca doit couter cher aussi un coatch perso non?
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Message non lupar paolina » Mer Mai 26, 2010 11:06 am

et bien t'es une championne un immense bravo
suis sure que tu vas cartonner ds ta nouvelle vie
à trés bientôt
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Message non lupar tatou71 » Dim Mai 30, 2010 12:51 pm

Coucou Miss !

Bravo pour avoir réussi à ton concours !! Waou !! C'est super !!

Je vois aussi, à ta réglette, que tu n'es plus loin de ton objectif !

Bonne fête à toi.

Bon dimanche.

Biz
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