Super pour la marche et pour le dîner ! J'espère que c'est le début du mieux ! Bonne journée ! Bizzzz

coucou les filles!
Fière je suis d'annoncer une JP au compteur, yeaaaaaaah!!
Matin = nada, levée tard...
Midi = milkshake banane, le must...
Soir = pizzaubergines + quinoa +ananas frais
Sandrine, ma copine a ADORE ta recette!!! C'est vrai qu'elle est juste géniale!!!

Et j'ai même marché 5Km350... Bon, techniquement, je suis quand même restée "sédentaire" aujourd'hui... bas oui, faut faire 6Km par jour pour être considéré comme non sédentaire, donc actif... c'est un copain spécialiste de l'activité physique qui m'a dit ça...
mais bon, c'est mieux que de rester vautrée dans mon lit-canapé!!!

Aller, c'est reparti!!! hop hop hop!!!
merci à vous toutes!!!!
Bizzzzzzzzzzzz

PS: j'ai lancé un post "de 100 à 70: le post des marathoniennes!"
Si vous ou vos copines régimeuses avez plusieurs dizaines à perdre, venez y faire un tour!! Le but = se soutenir pour ce défit long terme et faire de nouvelles connaissances!!!

Ouh la !!! 6kms ???? Ben je serai toujours sédentaire alors, je le crains !!! :D

5kms et quelques, c'est déjà drôlement bien !!!

Bravo pour cette JP, j'espère qu'elle t'aura bien reboostée !

Allez, une autre aujourd'hui !

génial pour le nouveau post et 5km et quelques c'est super je trouve, je pense que peu de personnes en font autant!!!!

C'est clair que tout le monde ne fait pas 5km comme ça!

Bravo pour la JP, bravo pour la marche, bravo pour le post... et je m'arrête là sinon on y est encore demain!

Biz copinette marathonienne!

Coucou toi!

Super cette petite journée! JP + sport en compagnie d'une bonne copine, que demander de mieux lol?

Gros bisous ma poulette!

Coucou les filles !

Sandrine, tu as raison, cette journée m’a boostée à mort… mais le fofo y est aussi pour beaucoup !!
Et 6 Km, je pense que c’était rien pour nos ancêtres dans les cavernes… mais là c’est vrai que c’est assez long en fait…

Foxy, merci ! bah en fait, tu sais si moi et mes adipocytes on y arrive, je crois que tout le monde peut là ! Le truc c’est que comme j’adore la fôret, j’y serais tout le temps… enfin, pas toute seule… En plus j’ai vu pour la première fois une taupe !! bon, elle était un peu morte … mais c’est vraiment très mignon comme animal, c’est dommage qu’il n’y en a pas chez mes parents… Mon amie a cru que c’était une souris et à planté un début de sprint… elle a peur des souris !

Lucyle, je confirme, dans une vie antérieure tu étais pompom girl !!! Merci en tout cas ! je suis contente de t’avoir rencontrée (enfin, lue !) !

Maïa, cot cot cot cooooot… ce qui en langage poulette veut dire : t’as bien raison, que demander de mieux ?

Bon, aujourd’hui c’est reparti pour JP ! yeaaaaaaaaah!
Matin = reste d’ananas de hier soir (miam slurp miam glups !)
Midi = reste de pizzaubergine+quinoa+banane micro-onde
Soir = bah j’ai refait une fournée de pizzaubergine… ça va être ça avec un peu de pain intégral (qui est chez moi et que je n’ai même pas touché !! trop fort !!!) et de salade

Cet aprem, j’ai cuisiné : pizzaubergines, et pour la semaine prochaine au boulot gratin de courge ! Je me suis bien occupée, je suis contente.

Je crois que j’ai retrouvé la motivation que j’avais il y a quelques semaines, c’est grace à vous !!
Bizzzzzzzzzzzz

Youhouuuu la copinette retrouve la motivation! Coolos! En plus on y est pour quelque chose, c'est terrible!

Moi cet aprem je me suis occupée avec la TV et le fofo, sinon j'aurais dévoré les speculoos qu'il y a dans le placard....! mais non!! j'ai résisté!

Bises!

NON !!! TOI AUSSI TU FAIS PARTIE DU CLUB SPECULOS???
Je savais que Sandrine était spéculos-woman... mais toi alors? serais tu spéculos-girl???
OH MON DIEU!!! Maïa adore aussi les spéculos!!! Mais vous y êtes combien au juste???
Je crois que je ne vais jamais gouter, car moi je suis du genre extrémiste quand j'aime un truc... regardez ma réglette!!

Lol ! Moi aussi j'ai tendance à être assez extrémiste avec les choses que j'aime!
Les spéculoos j'aime ça mais dans les desserts surtout, j'ai pas trop l'habitude d'en manger comme ça, sans rien. Je les aime en verrine, ou avec un cheesecake... Bref rhhhhhhha, faut arrêter d'en parler j'ai faim maintenant!!!

Moi, même secs comme ça, je les aime !!!! :D Tu es cernée Aelita !!!
Mais bon, il vaut mieux que tu ne goûtes pas, on ne sait jamais !!!

Je suis super contente de lire le récit de ta journée, il ne te reste plus maintenant qu'à résister à ton pain intégral !

Ah toi aussi Aelita tu n'as jamais gouté les spéculos! Moi c'est pareil et à voir comment certaines en sont accro ici, ça me fait un peu peur aussi.

Autrement, super pour ta motivation, continue comme ça et tu vas devenir une sprinteuse!

yes ça sent la motivation ici
bisous ma belle!!

Ben dis donc, avec mes 30 mn de marche par jour, je suis loin d'etre active alors !!!

Moi j' adore la marche aussi et j' ai deja fais quasiment 12 km a pied et en compagnie des enfants bravo pour ta JP d hier Aelita. Tu as des enfants au fait ??????