Voici le lien les poulettes j'espère qu'il fonctionne :

http://www.micro-regime.com/pdf/article_top_sante.pdf

Coucou ma Lily,

100g en moins, c'est toujours ça!!
ça m'a l'air pas mal ce petit programme! Mais je ne suis pas une pro!!

Gros bisous ma belle!!

C'est déjà pas mal d'avoir perdu 100g après je pense qu'il faut que le corps se réhabitue au JP ...

Bonne journée =D

Merci ma Lulu, je vais le reprendre à partir de lundi, comme j'ai une invite chaque week-end ça va peut-être m'aider à tenir le cap.

Lafanadu ma puce tu es trop mimi sur ton avatar, comment vas-tu ?

Vous savez ce qui me chagrine c'est que le bilan depuis le début n'est pas fameux 5 kg depuis le 28/05/2009, j'suis pas très fière. Entre entre ceux perdus et ceux repris finalement je devrais être quasiment arrivé au bout.

Ben pour moi c'est pareil Lily!
J'étais à 14kg perdus en novembre 2009, et là, je suis plus qu'à 8kg perdus!!
J'aurais du bien avancer aussi, mais ça n'a pas été le cas!

On a toutes des parcours différents, je pense qu'il faut apprendre à accepter le fait qu'on ne peut pas être parfaite tout le temps, et que parfois c'est difficile, mais qu'au final on va y arriver ma Lily!!!!

Oui ma Lulu, on va y arriver, il faut y croire.

Bon je file chercher Yoann au car, j'ai même pas préparer à manger, honte sur moi de trainer toute la matinée sur le fofo + 1h00 passé au téléphone avec mon amie Sandra.

Allez je file.

Coucou ma Lily ça fait bien lontemps
je reviens parmi vous, je pense que deux semaines de pause on suffit donc je redemarre aujourd'hui
ma balance m'affiche +700gr mais voilà ça fait du bien de pouvoir se lacher un peu!
si j'a bien compris, tu n'es aussi laché et donc reprise mais tu perds et ça c'est le principale
comment il fait par chez toi? Ici il pleut il fait gris mais pas froid
dommage, ce soleil m'aurait encore plus motivé
passe une bonne journée je t"envoie plein de bisous

1OO gr en moins c'est toujours ça de perdu ! persiste et ça va bien se passer. Bises

Comme je te l'ai dit sur le post de la pesée, à mon avis, si tu maintiens tes JP, tu auras une bonne surprise la semaine prochaine ! Je crois que c'est foxy qui t'a dit la même chose non ?

Courage, je suis comme toi en ce moment.....

Moi par contre j'ai plein de boulot...mais je n'arrive rien à faire, je traine, je n'ai aucun entrain.

Et pour lme régime, pas plus d'entrain.
Je ne prévois plus mes repas, du coup, si je n'ai pas de fruit....je me rabat sur du chocolot, ou un biscuit....pas top.....
Mais bon actuellement, c'est un peu rengaine au niveau menus et légumzes et fruits et comme toi on a beaucoup de visites ou d'invit....et on mange comme tout le monde......
On s'y remet dis.......

100gr c'est mieux que rien ma Lily,malgré que je comprends ta déception.....courage ça va venir les filles ont raison,continus les Jp et tu devrais nous annoncer une belle perte la semaine prochaine ma belle!

Oui ma blondinette, ça va je ne démoralise pas, mais bon c'est un ptit peu rageant quand même.

Et toi j'ai pas eu d'alertes sur ton post, tu es passée chez toi au moins ?

Oui Chep on s'y remet et no panique, il y a des hauts et des bas.

Bisou

Non pas encore ma Lily!! Mais je vais y passer..et j'ai été noté mes repas dans le post des JP!
Par contre ce matin ,à la bourre et décalée avec ce férié donc pas pensé à me peser ...vue la pesée de lundi,ça ne va pas etre top,je vous dis ça demain!

alors, ma Lily...reboostée pour lui éclater la tronche dès le réveil???????

alors, on z'y va...avec tes 2 copines de Jp...gogogo

Bonne journée Lily