Bonjour,
Je souhaitai connaitre vos avis sur les différents régimes en ligne (ceux qu on doit acheter).
C'est quand même un investissement, c est pourquoi je n aimerai pas me tromper dans le choix de mon régime.

J'aimerai perdre une trentaine de kg, assez rapidement, et je ne souhaite pas prendre de complément alimentaire.

Merci beaucoup.

J ai entendu parler du régime jean michel cohen et du régime dukan, des avis?

Salut!!
Je suis tombée sur ce genre d'annonce mais je t'avoue que pour mon suivi j'ai préféré le contact humain, qqn qui me voit, qui me connait donc je suis passée par une diététicienne!
Après je ne sais pas du tout ce que ça vaut, si le suivi est bien fait, si le fait de répondre à un questionnaire type permet de te cerner.
Donc je ne sais pas mais tu as raison par contre de te renseigner avant de te lancer dedans.
Ptite question: pourquoi cette méthode? qu'est ce qui t'as attiré plus qu'un spécialiste? C'est une question innocente, juste pour savoir

Ah et j'oublie, bon courage dans ton régime je vois que tu as déjà super bien avancé.
Moi plus jeune (18 ans) je pesais 125kg, et ça me fait super plaisir de voir les grandes pertes de poids comme les notres!
Toutes mes félicitations!!!
Par quelle méthode as-tu réussi à perdre 34kg?et en combien de temps?

Salut Mazouzette whats up? lol

Bonjour Laya.
Alors comme plusieurs d'entres nous tu te poses des questions sur ce type de régime en ligne.
Je serais incapable de te donner mon avis sur le régime du Dr Cohen, cependant j'ai suivi le régime du Dr Dukan et j'ai pas mal lu de témoignages sur ce dernier.
Pour ma part j'ai été extrêmement déçu de ce régime. Je l'ai suivi à la lettre et au bout de 8jrs la balance affichait -300 gr environ...
Sa m'a laissé perplexe même "triste". J'ai compris que selon chacune le corps réagit différemment face à ce genre de régime (protéines pur au début, puis fruit/légumes...etc). Et j'ai abandonné!
Cependant pour d'autres c'est la solution "miracle"! Elles ont perdues bcp de poids et très vite donc voilà je reste mitigée.
Par contre je possède le livre avec la méthode expliquée, si tu souhaites l'avoir fait moi signe!

Très bon courage dans ta guerre aux kilos et comme l'a dit Mazouzette, bravo pour cette perte!

Mais dis donc, ne serait-ce pas mademoiselle Nina du 75? A quand notre prochain coca light?

Laya,
Je rejoins ce que dis Nina75, on ne réagit pas tous de la même manière à telle ou telle méthode.
Est ce que le programme propose une période d'essai ou du moins te permet de ne pas t'engager sur une trop longue période?

(Big up Nina75!!!!)

Ah bon, le docteur Cohen avait fait un programme minceur? Si quelqu'un l'a déjà testé je suis preneuse de témoignages

Bonsoir

Perso le régime Dukan j'ai donné et je regrette. Je ne dis pas que la méthode ne fonctionne pas, j'ai une amie qui a perdu du poids, mais pas moi.
J'ai payé 3 mois de coaching en ligne, c'était plus que décevant! J'ai gaspillé 100€. Je crois que rien ne vaut une diététicienne. Mais ça a un coût.

Bonjour,
Reprendre de bonnes habitudes alimentaires en mangeant de tout en quantités raisonnables en évitant tout ce qui est trop gras et sucré avec en parallèle un activité physique régulière de son choix.
On a trop tendance à penser que régime rime avec privation et que sport rime avec obligation ce qui est faux . Il est tout à fait possible de maigrir sans avoir la faim au ventre à longueur de journée , quant au sport, il procure une sensation de bien-être et permet de se sentir bien physiquement. J'ai ainsi perdu plus de 29 kgs et le sport fait aujourd'hui partie de mon quotidien , moi qui à l'origine n'était absolument pas sportif.