3....2....1.... GO pour perdre définitivement du poids

par **youyouyou** » Mer Mai 26, 2010 12:22 pm

Bonjour,

je suis étudiante en Belgique et j'aimerai perdre 5 kilos avant les vacances. Il me reste donc 5 semaines et donc 1 kilo par semaine ce qui est totalement faisable.

Je suis motivée. J'ai recommencé à faire du sport 45min d'aérobic par jour et 30 min d'abdos-fessiers par jour (j'ai le temps, je suis en blocus. lol!)

Qui veut me joindre pour perdre ces 5 kilos avant la plage. à nous les bikinis sexy sur la plage.

courage les filles

kiss kiss

par **emilied1** » Mer Mai 26, 2010 12:30 pm

Salut à toi et bienvenue!

Je suis également étudiante mais je souhaite perdre un peu plus que toi ^^

Tu as décidé de faire un régime en particulier?

Bon courage on va y arriver =)

par **awesome** » Ven Mai 28, 2010 5:48 pm

Bienvenue sur le forum =)
Tu peux nous en dire un peu plus, du genre quel régime tu vas faire, etc ?

par **youyouyou** » Ven Mai 28, 2010 7:47 pm

alors je fais le régime fricker. et plein de sports (+/- 45 min par jour)
tout se passe bien jusqu'à maintenant (malgré quelques petites écarts). jspr être à 59 kg mercredi prochain.

donc voilà!

mais là, je suis motivée à fond, même si c'est la période dure du blocus.

je vous tiendrait au cournat de mes progrès.

et vous, vous faites quoi comme régime et depuis combien de temps?

kiss kiss et courage les filles

par **emilied1** » Sam Mai 29, 2010 10:40 am

Je fais un rééquilibrage alimentaire avec plus de sport d'endurance. J'ai perdu 300gr en 2 semaines, c'est peu mais j'ai commencé à perdre qu'aujourd'hui. Le début a été dur mais maintenant c'est partie =)

Bon courage bisous

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