Génial ma Linou, ça descend sans prise de tête.

T'es la plus forte ma belle, continue comme ça.

Bisous

Trop Génial !!!!!!!!!!! comme quoi ne pas se prendre la tête ça sert ! félicitations Linou

Merci ,

Oui je pense que le fait de ne pas se prendre la tête influ beaucoup sur la perte de poids ,comme quoi le mental a un rapport avec le poids .

J e profites encore d'une semaine de pause et ensuite reprise un peu plus sérieusement des JP, quoi que inconsciemment ou conscienment je n'en sais rien depuis le début de ma pause je ne me suis pas trop éloigné du bon chemin .
Je priviligie les légumes et les viandes maigres ,mais des que je sais que j'ai fait un écart je le rattrappe ausssitôt .
En ce moment on est invité partout on mange beaucoup de patisserie bien grasses et on boit pas mal d'alcool et le poids baisse quand même donc quelque part je crois que j'ai acquis certaines bases que je n'avais pas avant et c'est ça qui fait la différence .

J'ai revu mon objectif final ,pour l'instant a 68 je serai bien dans ma peau .
Mais j'aimerai être en dessous de 70 pour mes vacances .

Bonne journée a vous toutes .

Coucou Linou,

J'espère que tu te portes bien, génial pour ta pesée et je suis sûre que le 68 sera au rendez-vous avant tes vacances

Bonne journée à toi

Tu vas y arriver ma Linou, tu es sur la route de la réussite et le mental est bon, donc tous les ingrédients réunis.

Bisou

BRAVO POUR TA PERTE!!!
Puis c clair que tu vas y arriver, tu es motivé motivé
passe une bonne journée

Bonsoir, Linounette,

Bravo pour ta perte !! Je suis certaine que tu parviendras à ton objectif, comme l'ont dit nos copinettes, tu es très motivée et persévérante... De plus, tu restes zen et tu sais te faire plaisir de temps en temps sans excès !!! Comme tu le dis, le plus important, c'est de se sentir bien !!!



Bisous

Metta

C'est super que malgré quelques écarts , tu restes stable, c'est encourageant pour la dernière ligne droite!!!!
Bonne soirée!!!

Tes vacances sont pour quand ?
En tout cas il ne reste plus grand chose pour être à 70 !
J'ai du mal à te rattraper !

Bises

bravo pour ta perte, bisoux bonne journée

Bonjour les filles ,

Voilà ,j'ai parlé trop vite ce matin sur la balance 74.5 j'avoue j'ai vraiment relaché ,je suis trés énervée depuis quelques jours ,mon fils de 15 ans nous en fait voir de toutes les couleurs ,il nous provoque sans cesse l'ambiance est electrique a la maison en ce moment ,et en plus je me prends la tête vec mon mari .

Ca va passer mais a la longue c'est pénible .

Je vais essayer de reprendre le droit chemin au plus vite mais ce n'est rien de garanti .
Merci a toutes pour vos petis mots .
Bonne journée .

Aie pas facile, les ados, en effet ya que la patience....

Bonne journée à toi, courage!!

Courage ma belle c'est juste un mauvais moment a passer, dis toi que d'ici peu ton fils deviendra surement un homme bien et tu en sera trés fiére!

Oh oui les ados plus ils en ont plus ils leur en faut .
Ce n'est pas tant la crise d'adolescence de mon fils qui me désole mais c'est que des que je suis face a une contrariété je mange,je mange et je mange encore pourtant je n'ai pas faim .................
Et puis deux jours tous y passe barres chocolatés ,gateaux ,fromages .
Les repas ça va ils sont bien mais apres je reprends le grignotage ,pouff ça me désole .

Il faut garder la motivation ma belle! Pense a tout ces kilos déjà perdus! J'imagine que tu ne veux pas les reprendre!!!!