Hello Pétillante !

Alors j'aurais le plaisir de te rencontrer le 19 juin ! Promis je n'emménerais pas mon fouet,on pourra manger de bonnes petites choses sans culpabilité,aprés tout faut fêter l'événement !

Sinon j'espére que tu passes un bon we ,bizzzz

Coucou Pétillante, me voilà de retour de vacances !!!

Coucou les filles,

Je passe en vitesse vous faire un petit coucou...
G plus bcp d'alertes ces derniers temps alors c un peu galère pour vous suivre...

Sinon, pas gd chose à raconter... Petit week end sympa entourée de la famille et d'amis... Ca a pas tjs été très diététique mais j'essaye de tenir tant bien que mal le cap !

Là, mon mari vient de partir bosser... Alors, g un peu le cafard... Mais ça va vite passer... Je v essayer de m'occuper... Séance épilation et manucure au programme...

Biz

Sandrine

Bonsoir Pétillante ,
Un petit pasage pour te souhaiter une belle soirée ,tu as raison profites de l'absence de monsieur pour te bichonner .

Bonne journée et bon courage Pétillante

Coucou Pétillante ! Tu ne travailles pas aujourd'hui ? Tu es en vacances ?
Bisous et bonne séance de torture

Ou tu as un méga super urgent appel d'offres ???

Bonne fin de journée la belle

Coucou les filles !!!

Eh ben si, g bossé aujourd'hui !! Et c bien pour ça que g pas eu le temps de venir sur le fofo ! lol

Non, plus sérieusement, en ce moment, c un peu la folie au bureau... Il parait que c la rançon de la gloire ! lol

Et puis, le vrai gros hic c que g plus aucune alerte sur mon propre post !! lol

Enfin voilà koi...

Côté news... Aujourd'hui, je crois avoir fait une presque journée parfaite...
Ce midi : tomates - mozzarella, filet de colin pané
Au goûter : 1 petite part de gâteau (un gateau tout simple, genre génoise)
Ce soir : épinards à la crème allégée

C pas parfait, parfait... Mais j'essaye de m'y remettre petit à petit...

G vu pdt le week end que je m'étais inscrite y'a 2 mois déjà... et en 2 mois, g à peine perdu 2 kgs... c vraiment pas tip top mais j'avoue que g pas été super assidue ! Je fais un peu du n'importe quoi : un jour je suis super motivée et le lendemain, je fais que des bêtises !

Enfin bref... Le déclic réel est peut etre pas encore venu... Je me demande si ça vaudrait pas le coup de faire une semaine d'attaque à la dudu pour me faire décoller un peu niveau poids, histoire de me motiver vraiment par la suite...

Mais bon, d'un autre coté, je me dis que ce serait céder à la "facilité" et c pas terrible, terrible pask je sais que dudu est pas une solution à long terme !!

Enfin bref, je suis un peu perdue en ce moment... Et du coup, je fais pas des JP mais j'essaye qd même de limiter un peu la casse...

Bonjour Pétillante ;
Je te souhaite une bonne journée .

C'est rigolo ma Pétillante, je viens de me poser la même question après cette misérable perte de 100 g malgré une semaine JP.

Moi c'est pas dudu mais la micronutrition, en fin je crois que ça ce nomme ainsi, je vais rechercher dans mes papiers le principe et je viendrais te l'expliquer, moins contraignant que dudu et ça marche bien, en gros 3 jours de protéine et 4 jours de stab en mangeant moitié moins que tes rations habituelles pour les féculents ou les aliments sucrés.

salut la bubulle !!!

ca sent que ca va partir sur les chapeaux de roues par ici

bonne journée !

Un petit coucou, vite fait car je suis assez occupée en ce moment! Bonne journée à toi!

Coucou Sandrine ! Dis, ta réglette, elle n'a pas un pb ? Elle indique que tu fais 110 kg !!!!!
Bon alors, c'est quoi cette part de gateau ???

Bon courage pour le boulot !

La semaine prochaine, on mange ensemble ?

Et une réglette de plus qui perd la tête !!! :D:D Tranquillise-toi Sandrine, elle reviendra toute seule à la normale !

Coucou les filles !

G vu que ma réglette perdait la boule... Mais bon, en ce moment, je passe tjs en extrême vitesse alors g pas encore eu le temps de la changer...

Mais bon, si ça revient à la normale tout seul, c encore mieux !! lol

Alors alors, hier g fait à l'insu de mon plein gré une belle JP !!!

A midi : épinards à la crème allégée, filet de colin pané
Le soir : fondue de poireaux, quartiers d'ananas frais

Et pas de grignotage entre les repas !

G meme pas fait exprès de faire une JP et c venu qd meme tout naturellement !!

Bon allez ! Fo que je file bosser, g un tas de trucs urgents à faire !!

Bonne journée les filles !

Sandrine