Bon sinon, j'ai un peu abusé niveau repas pendant la semaine de vacances, mais j'ai repris les JP aujourd'hui ! Et je vais continuer sur cette voie évidemment !

Mes menus du jour

Petit déjeuner
1 café
1 jus d"orange
Pain grillé avec confiture
1 yaourt nature 0%

Déjeuner
1 coca light
1 salade dans un énorme tacos (que j'ai gouté mais pas mangé) : salade verte, tomates cerises, poulet, chorizo
1/2 petit pain
1 café douceur fraicheur : café + salade de fruits + 1 boule sorbet framboise

Diner
Salade composée : salade, tomates cerises, coppa et feta
1 morceau de pain
1 compote

Mon sport
20 mn de marche

Ce midi, nous avons déjeuné au Buffalo Grill avec mes amis, j'ai pensé à Sandrine avec sa super glace au moment du dessert mais je me suis contentée du café "fraicheur" !

Sympa le café fraicheur ,avec cette chaleur ca doit être bien agréable,j'y penserais si j'ai l'occasion d' aller au Buffalo !

Abusé beaucoup ?tu t'es empifrée de bretzels ??

Non pas empiffrée mais j'en ai mangé, c'est sur !
Et puis rajouté à ça, des spätzle, des röstis, quelques petits gateaux alsaciens... Mais rassures toi, j'ai quand même mangé des fruits et des légumes pendant la semaine hihi

On verra mercredi pour la pesée ce que ça donne !

Cette lui loulou a dormi dans son couffin et dans sa chambre toute la nuit ! Je lui ai donné le sein + biberon vers 3h30 et il a redormi jusqu'à 7h30, c'est pas si mal !

Ce midi nous allons chez mes grands parents, on va dans un resto marocain, le couscous ne me dit rien avec cette chaleur, mais c'est tellement bon ! Enfin je prendrai peut etre un tajine, c'est un peu plus léger

Bon dimanche les filles !!

C'était comment ce café fraîcheur ?

Tu vas encore te régaler au resto marocain !!!

Le café fraicheur c'était super bon et léger, c'est ce que je recherchais donc c'était parfait !

Pour le resto marocain, j'ai pris un tajine et un fromage blanc marocain (avec du miel et des noix) donc je suis restée soft !!

Il était à quoi ton tajine ?

Liam s'est bien comporté ?

Tajine poulet pruneaux humm trop bon ! En plus c'est léger, il n'y a pas de féculent, du coup, c'est pas comme le couscous ou on en mange toujours trop !

Liam, oui, il a été sage, il a un peu pleuré sur la fin car il était fatigué, il s'est endormi dans la voiture le temps de retourner chez mes grands parents.
Ca a un peu rassuré Greg qui n'a pas voulu qu'on aille au resto pendant les vacances de peur que ça ne se passe pas bien !

Ah oui, sympa s'il n'y a pas de féculents ! Ca permet de faire un resto light !

Bon, cool alors pour Liam, ça aura rassuré le papa !

coucou juju!
c'est quoi ce père qui veut pas donner son sein qui lui sert à rien sinon, et qui fait pas confiance à son fils dans un restau?????
il serait pas jalou de liam des fois??

bizzzzzzzzzzzz

Aujourd'hui, je vous annonce une JP !!

Mes menus du jour

Petit déjeuner
1 café
1 jus d'orange
Pain grillé
Fromage blanc 0%

Déjeuner
Tajine poulet aux pruneaux
Fromage blanc au miel

Diner
Fromage
1 tranche de pain
2 verres de smoothie pommes / kiwis maison

Parfait !!!

Coucou Juju !

Sympa le tajine,y a pas trop de MG dans la cuisine marocaine ?

Sinon j'espére que tu passes un bon lundi !

Et bien écoute Catou, je ne sais pas trop, je pense que c'est une cuisson pas trop grasse mais je n'en sais rien du tout !
Bon aujourd'hui, je suis repartie sur une JP, je pense que ce soir ça devrait etre confirmé ! Il faut dire qu'avec la chaleur, on a moins envie de manger, c'est pas mal pour le RA !

Je suis devant Roland Garros, c'est trop chouette !

Ton chéri continue à faire attention niveau alimentation et sport ?il a des résultats ?
Mon chéri s'est décidé à perdre qq kilos aussi ,il m'a offert la WI fit plus pour qu'on se remette au sport tout les deux et je vais le coacher niveau menus !

C'est clair qu'avec ce beau temps on a envie de manger frais et léger,moi la chaleur ma coupe carrément l'appétit par moment ..

Ben on a fait des écarts pendant notre semaine alsacienne, mais oui il continue le RA avec moi et pour le sport, il se remet tout doucement au footing mais avec cette chaleur, dur dur !

Maintenant que j'ai terminé ma rééduc du périnée, je vais pouvoir refaire de la wii aussi, c'est cool !