non, il termine le cabinet de toilette...ceci dit, qd il passe par le rez, il s'arrête et zieute jusqu'à ce que je lui pose une question, hihihi

J'avais compris qu'il travaillait en regardant ! J'ai tout compris de travers !!! Cruche power !!!

hihihi...The retour ;o)))

non, le cabinet est à l'entre sol entre rez et 1er et les télé sont soit salon au rez, soit chambre au 1er... ;o))

J'ai vraiment lu de travers alors !!!

Bonne JP a vous 2 mes marraines vous etes des pros contrairement a moi.

tu peux l'être et ne te débrouille pas trop mal, tu sais!!!

alors, today, pas Jp, mais vendredi et vendredi=rdv hamburger le midi

midi: hamburger et rien pas de thé ni biscuit!!

goûter: 100g yaourt maigre liquide au mixer avec 1 banane et 1 kiwi et 1/2 c à c de cassonade...c'était super bon et avait la texture d'un milkshake...j'ai adoré et compte remettre ça, hihihi

soir: pensée pour toi, ma jolie...mix brocoli+1 c à soupe crème light + dés de jambon et comme dessert pour accompagner zhom (lui mousse chocolat) 100g yaourt mixé avec une pomme ... pas mauvais, mais moins top quand même que celui du goûter

voili voilou, et toi???????

Ton milk-shake me fait bien envie !!!

Pour moi :

dans la matinée, le mini-croissant dont je te parlais, issu du sachet de viennoiserie qu'une patiente nous a gentiment données ! Elle a dit qu'elle voulait partager ses kilos avec nous !

midi : courgettes aux ravioles avec morceau de poulet, pain, camembert, compote, cappuccino

soir : 1/2 reste du mélange riz et légumes d'hier, 1 courgette farcie et un peu de riz, un peu de pain, 1 yaourt aux fruits

Voilà !!!

miaaaam

allez, j'avoue, là, je viens de me faire 2 dragées, hihihi

ben je dis...bonne journée pour toi!!!

C'est à cause de mon croissant !!!:D Tu n'as pas voulu être en reste !

ben oui, solidaire, hihihi...même si j'avais de l'avance avec le burger ;o))

alors, retour aux Jp pour demain...
en attendant, pour hier:

midi: 100g pâtes +70g sauce bolo + galette + thé

goûter: tiramisu (base 1/2 fromage frais 1/2 mascarpone) aux framboises 2 cuillères à soupe et "milk shake (1 pot yaourt maigre+1 cuillère à café coulis framboise+1 banane)

souper: 1/4 quiche + crudités+1 verre de mousseux + tiramisu "normal" au chocolat

et pour aujourd'hui... avec 6km de marche

midi: 1/3 baguette jambon+fromage light+concombre+tomates +sauce light en sandwich

goûter: 2 cuillères à soupe de tiramisu "light"

souper: 1/8 quiche jambon + quelques rondelles concombre et tomates (vraiment rien, j'ai ramassé le tup, hihihi!) + "milk shake avec 1 pot yaourt 0% + 1banane+1 kiwi+1 c à c cassonade

pas raisonnable, mais il y aura encore un petit biscuit pour accompagner zhom pour notre dessert à 2 et j'avais trop faim et donc, pensé (peut-être à tort) qu'il valait mieux le "milk shake" qu'un second morceau de quiche...

on verra pour le choco eau...pas eu envie hier...

et toi, copinette, tu notes ou attends demain pour la reprise JP?

Tu vois, tu n'étais pas là, pas eu d'alerte, et pas pensé !!!

J'essaie de me rappeler pour hier.... ben non, je me rappelle pas !!!

aujourd'hui :

midi : 2 bâtonnets de surimi, 1 tomate, mayo allégée, 1 part de clafoutis et un peu de glace chocolat blanc (aucun intérêt cette glace !)

soir : 2 oeufs au plat, 1 tomate, et pas encore de dessert, mais ça va venir ! Il y a des crêpes et il reste du clafoutis....

Dites les tites marraines malgré tout sa vous etes au regime ???? Expliquez moi un peu comment vous faites ????? Vous etes vraiment des pros de la stab.

C'est juste que c'est le week-end Mimounette ! La semaine, nous sommes généralement irréprochables ! Et du coup, ça s'équilibre ! Mais c'est justement parce que nous sommes en stab que ça fonctionne ; si on fait ce genre de trucs trop souvent en phase de perte, et bien, on ne perd pas....

Ok donc vous allez avoir quelques conseils a me donner malgré que depuis que je suis inscrite sur le fofo j' ai pas encore réussi a tenir mon RA. Bonne journée,bisous.