Au niveau silhouette, je vois une différence entre mes 62.7kgs et maintenant.
Et par rapport à 56kgs (le plus bas où je suis descendu) c'était un peu trop bas par rapport à mon visage qui s'était "creusé".

Je pense que le poids qui me convient tant psychologiquement et morpholigiquement est entre 57 et 58 kgs. Là je me sens bien, et dans mes fringues, et dans ma tête.

Donc, voilà mon objectif, et je vais y arriver mais bon il m'aura fallu plus de temps que la dernière fois

Le truc ensuite sera d'y rester !

j'allais le dire...et comme tu sais que reperdre prends du temps, l'attention est plus simple ;o))

bonne aprèm
bizouilles

Oui, oui ! je ferai tout pour y rester cette fois-ci
Quitte à venir vous embêter toutes les 5 minutes ici

Ce sera avec plaisir !!!

yes...bonne résolution, tiens ;o))

Bonjour !

Alors JP hier, enfin presque :
Matin : café/3 craquottes, jus de pruneau,yaourt nature 0%
Midi : brochette de boeuf/aubergine,tomates, Yaourt citron 0%
Gouter : 1 barre protéika
Soir : rien... je suis rentrée tard, du coup pas du tout faim

Pesée ce matin : 59.7kgs pareil que la semaine dernière, ce qui veut dire que je gère bien mes écarts, c'est déjà ça . Je vais voir ce qu'en dit mon doc ce soir !

Bonne journée !

eh bien, jp sans repas du soir quoi ;o))

bonne journée
bizouilles

Bon, on attend le verdict du doc ! Et ce soir, tu récupères les filles ? Attention aux petits chocolats du soir !!!

mdr !! oui je récupère mes filles Mais t'inquiète pas il n'y en a plus de chocolat, elles ont réussi à les liquider, c'était ceux de Pâques.

pfff, il m'en reste encore quasi 2kg de ces foutus oeufs, parviens pas à m'en défaire!!!

bonjour !

Alors petit cr de chez le doc : fin du régime restrictif !
Je étais à 59,5kgd excatement comme il y a un mois, sauf que j'ai gagné en masse musculaire et perdu en masse grasse.
Donc, il m'a dit que j'étais bien comme ça qu'il ne fallait pas jouer avec ma santé pour un chiffre
Je lui ai dit ok mais j'aimerai quand même voir 57-58, juste psycologiquement et pour enlever les dernières petites rondeurs qui me gènent. Et là, grande pensée pour vous !!! Il m'a expliqué que je dois manger, à quel moment, en quelle quantité, ect... En fait, il m'expliquait le RA !!!
Donc voilà, plus de restriction mais pas d'écart incontrolé sans compensation derrière !

Donc JP mais avec plus de choix dans mes menus, c'est cool !

Par contre, ce qui est moins cool, c'est que je suis malade depuis hier soir, j'ai vomi vers 21h, très mal dormie, et revomi à 5h30 , je ne sais pas si c'est un coup de froid ou un truc que j'ai mangé hier soir, en tout cas je suis toute à plat et pourtant j'ai mes mimies donc il va falloir que je me bouge pour les amener au twirling , j'espère que ça va aller mieux dans la journée...
Au cas où vous avez des trucs contre le vomissement, je suis preneuse

Bon désolée, c'est pas très ragoutant dès le samedi matin

Bonne journée ensoleillée !!

Bon, ultra positif le rV chez le doc, maintenant, il va falloir gérer la suite !

Pour les vomissements, à part prendre du primpéran ou du motilium, je ne vois pas... bon courage en tout cas !

Bienvenue dans le monde merveilleux du RA ! tu verras on s'y sent trés bien !ca va te faire du bien de pouvoir manger de tout ,et pour les conseils tu sais ou nous trouver !

J'espére que tu vas mieux et ne vomit plus,c'est soulant dêtre malade et surtout le we !

Bises.

Coucou,

Bon ça va mieux ce matin, ouf !

Hier, j'ai fait la diète, quasi : 1 coca light, 1 coca zéro, 1 banana. ça c'est du régime

Comme le soleil et la chaleur, j'ai fait le changement de mon armoir hiver-été, qu'est ce que ça fait du bien !!! En plus, j'ai essayé mes fringues de l'été dernier et je me sens super mieux dedans que l'année dernière, je suis contente
Par contre, ma grande n'a quasi plus rien, qu'est ce qu'elle a grandi !! Je pense qu'on va devoir aller faire quelques magasins

Heureusement qu'il reste encore 2 jours de week end ! on va pouvoir profiter du soleil avec mes Mimies ! \o/

Bon dimanche !