Bonjour suis contente du résultat ce matin, j'ai enfin réussi à reperdre mes 300grs (il était temps!) et j'ai même perdu 200grs en plus donc je suis contente!!!
Et surtout j'ai revu le 68 sur la balance et ça ça fait surper plaisir car en faite j'aurais vraiment l'impression de commercer à perdre du poids quand je passerais en dessous du 68 car c'est le poids que je faisais jusqu'en fin d'année derniére mais j'avais pris 5 kilos depuis le debut de l'année...

J'aimerais trop faire 68kg vendredi prochain mais pour ça j'ai interet à assurer sur mes deux repas tentant de ce week end!

J'ai un mariage de prévu le 26 juin, il me reste donc 5 semaines pour essayer de rentrer dans une des mes anciennes robes, il faudrait que je fasses 65/66kg, 3 ou 4kg à perdre en 5 semaines ça me parait jouable non? Mais bon ce sont des kilos installés de longue date donc ils seront moins facile a perdre que les 4 que j'ai perdu jusqu'ici...

Je pense aussi que c'est jouable, si tu as un bon rythme, il n'y a pas de raison.
Gros bisous

Super !!!!! et bravo ! tu vois que l'entêtement ça paye !

Menu d'aujourd'hui :

Midi : lentilles cuisinées avec petits morceaux de carottes + 1 poire

soir : nouilles sautées avec petits morceaux d'omelette/choux/carottes/toutes petites crevettes + 1 morceau de fromage de brebis + de la pastéque

Cela ressemble très fortement à un JP, BRAVO.
Bonne soirée ma belle

Bonne journée à toi pleine de belles choses

Coucou les filles, dites j'ai une petite question, vous pourrez peut etre m'aider...

En faite j'ai un probléme, je ne peux pas jetter de la nourriture, donc je préfére manger meme si j'ai plus faim plutot que ça parte a la poubelle, c'est un gros probléme, et je n'arrive pas à le surmonter, meme si je sais que ma prise de poids est beaucoup du a ce probléme (enfin pas que ça bien sur!).
Est ce que vous auriez une solution pour moi, ou un truc pour m'aider?

Je vous demande ça parce que ce midi je me suis forcée à finir un truc alors que je n'avais plus faim car comme c'était déjà des restes aprés sinon c'était poubelle, mais là du coup je me sents toute lourde et c'est pas super agéable....

et pourquoi ne pas mettre au congel ?
Même si c'est des petits riens tu peux les congeler.

Coucou Astelia,

Pimk a eu une très bonne idée : tu peux congeler les restes ! Et même si c pas gd chose en quantité, ça peut dépanner un dimanche soir où t'as pas trop envie de faire à manger...

Ou alors, autre solution : c pas pask c déjà un reste que tu ne peux pas l'accomoder différemment la fois d'après !
Si tu t forcée à manger les lentilles ce midi par exemple, t'aurais très bien pu les garder pour les manger en salade ce soir !

Biz

Sandrine

Pétillante22 a écrit:Coucou Astelia,

Pimk a eu une très bonne idée

Merci Pétillante

Alors Astelia ?? tu vas bien ???

coucou astelia !!


waaaah dis dc , je vois que tu m'as rattrappée !! c'est génial !!
alors tu vas bien ? ça allait ec we avec ton resto ?
en tout cas je suis fière de toi pr cette perte !!
c'est super !!!

Oui ! on veut savoir !!!!!!

Bonjour les filles, je suis débordée en ce moment et pas souvent sur le net!
Ce week end j'ai réussi à "me tenir" samedi mais ça a été la cata dimanche soir du coup je reperds petit a petit mes excés, il me reste 200grs à reperdre avant vendredi, ça va le faire!

Bon ninie faut qu'on y arrive a ce 63!!!! Va falloir qu'on fasse des efforts pour pas craquer toutes les deux!!!