Ta journée est fort fort light.... je n'aime pas trop beaucoup ça !!!

L'huile végétale, elle dit qu'on la trouve en pharmacie, donc j'imagine que si on explique au pharmacien qu'on veut faire un mélange, il doit savoir ! Je crois que bien souvent, ils conseillent l'huile d'amande douce, mais il en existe d'autres si on n'aime pas celle-ci !

Et oui, c'est pour raffermir et retendre la peau !

tant mieux si moyen il y a d'éviter le clash...c'est toujours mieux ;o))

par contre, peu et pas bien copieux...genre sucre lent... fais attention quand même, d'accord?essaye peut-être un rien sur un de tes repas, surtout avec le footing qui suit ou précède...genre un peu de riz en regardant un dessin animé ;o)

Oui et puis, un peu de viande aussi, ce serait pas mal, et quelques légumes si possible aussi ! Enfin bref, un repas quoi !

oui, hihihi...oui, commencer par un morceau de repas, puis lui ajouter de jour en jour les autres morceaux ;o))

Sandrine, l'huile d'amande douce est celle que j'utilise (pour faire mes gommages ^^). Je vais avoir une question très con et qui pourrait être déplacée mais...est-ce que la madame sait si c'est possible de raffermir la poitrine avec ce joli mélange? Parce que la mienne fait un peu pitié je trouve et j'ai essayé l'huile de pâquerettes sans grand succès (ainsi que tout un tas de crèmes bourrées de truc surement cancérigènes, mais marche pas non plus)...

Foxy, la prochaine fois j'essaierai le lavage de cerveau dessins-animés pendant le repas, c'est vrai que ça pourrait aider

Pour la viande : je hais ça!!!!!

ben, au moins tu réfléchira peut-^tre moins à ce que tu fais, au lieu de peut-être te focaliser dessus ;o))

J'essaierai ^^

Fin bref, petite sieste avant l'arrivée de chéri, bien au chaud parce qu'il recommence à faire froid, avec pourquoi pas un petit lait au chocolat bien chaud avant
Comme ça, je pourrai passer de longues heures (qui se révèlent en fait très courtes) à discutailler avec lui.

Dormir longtemps aide à mincir...mais je peux pas me coucher tôt mwa!

Bon, ben du poisson alors ! Ou des protéines végétales !

J'imagine que si ça va pour le ventre, ça doit faire aussi pour les seins ! Tu n'as rien à perdre à essayer !

Merci Sandrine, je vais essayer ^^

Pour le poisson j'adore ça, je pourrais en manger à longueur de journée!

Alors manges-en un peu ! Du thon, du saumon... pense à tes neurones qui ont besoin d'acides gras essentiels !!

pas mal le coup des neurones, sandrine, hihihi

pour ce qui est des huiles, qu'entends-tu par mélange, Sandrine???
on mélange tout dans un bol à la rache ou il faut respecter des doses...
il faut en mettre combien de fois par semaine? tous les jours? les deux jours? une seule fois par semaine?

Je sais pas ! Je suppose que c'est tous les jours ! Ma nutri m'avait donné un mélange à faire (que je n'ai pas fait !), et c'était à appliquer tous les jours !

Et le pharmacien saura sans doute répondre aux questions de dosage, elle ne m'en a pas parlé.

En tout cas merci pour cette info miss Sandrine!!!