Les bonbons à la menthe ? J'en sais rien, mais bonbon = sucre = pas bien !!! Tu peux boire de la tisane si tu as faim ; mais si tu as vraiment faim, c'est peut-être que tu n'as pas suffisamment mangé au repas précédent !

faim ou envie de manger???

moi, j'ai plus souvent envie de manger que réellement faim...

à toute pour compte rendu quasi jp, ben oui, j'ai goûté un peu de tiramisu fait avec Théo!!!

Et moi 1 from blanc 0% en rentrant !

hihihi...

alors,

matin: 206 kcal

1 pomme, trop énervée, j'avais envie de bouffer mon fils, du coup, je me suis dit qu'une pomme serait le moins pire ;o))) (54 kcal)

midi: 200g de lasagne (320 kcal)+1 galette et 1thé (50 kcal)

goûter: 150g yaourt maigre (40kcal)+1 banane (84kcal)+1 càc cassonade+thé +1 c à soupe de tiramisu

3 chips baked

souper: 1 pâtes minutes Royco (194 kcal)+galette+thé (50kcal)

et le choco eau avant dodo (c'est aussi ce que j'ai utilisé pour tremper les biscuits du tiramisu chocolat...moins calorique et pas d lait en plus!!!!)

voilà,je pense que c'est pas trop mal... et toi??

C'est parfait tu veux dire !

Pour moi :

midi : 1 morceau de poulet avec ma préparation aubergines/poivrons/tomates/échalotes/riz, du pain avec 1 petit St Moret, 1 pomme, 1 cappuccino

goûter ! 1 from blanc

soir : comme à midi pour le plat, 1 petit morceau de pain, 1 yaourt nature, 1 compote de pêches

Et aucune idée du nombre de calories que ça peut faire !!!

J'ai mis les recettes de l'ordi du bas sur une clé usb, je vais les transférer et voir ce qu'il y a !

super journée aussi!!!

en fait, j'ai mis en me disant que ça peut renseigner certaines, vu que je le note dans mon classeur au fur et à mesure ;o))

cool pour les recettes, mais no stress, hein...pas d'urgence dramatique ... le congel est encore plein de plats surprises ;o)))

Oui, cool, mais ce qui est fait n'est plus à faire ! Je regarde DHW tranquillou, donc je vais essayer de faire ça en même temps !

hihihi...merci les garçons pour le tuyau, c'est ça ;o))

ici, mannes en cours de repliage (zhom fini le cabinet de toilette, et pas boulot, today!) en regardant la nouvelle émission télé-réalité, car rien d'autre...à l'air bien nulle!!!

Est-ce que c'est la même qu'ici ? Dilemme ?

Je regarde DHW, mais à la télé sur Canal+ et en français, comme ça, pas besoin d'avoir les yeux rivés sur l'écran !!!

oui, la même!

tricheuse, hihihi

J'ai entendu Alexia Laroche-Joubert, qui doit être la productrice ou je sais pas quoi, et ça avait l'air nul, en effet.... je déteste cette fille !!!

oui, vraiment nuls...et une belle brochette de jeunes cons, vraiment...pour jeudi prochain, je prévois un dvd ;o))

Tu crois qu'il va devenir accro ???

qui?

Dimitri, à l'émission de télé réalité ! Tu as bien dit qu'il regardait non ?