Bonjour les filles, je ne comprends pas ce qui se passe cette semaine...d'habitude quand je fait un petit écart il suffit que je fasse attention pendant deux jours aprés et c'est bon j'ai tout reperdu mais là je traine mes 300grs pris ce week end depuis le début de la semaine et pas moyen de reperdre 1grs!!!! Je fait pourtant attention a ce que je mange et je n'ais pas fait d'écarts...vraiment je ne comprends pas!

En plus si je ne les ais pas reperdu demain et que j'enchaine sur mon week end avec deux repas copieux de prévu meme en faisant attention j'ai peur de reprendre du poids, et je ne veux surtout pas!!!!

Reste déterminée et tu verras que c'est une étape à passer ! Courage !

C'est dur et aujourd'hui encore plus, je n'ais envie de rien, j'ai l'impression d'etre une grosse larve...

Allez Astelia ! Courage !
Tu vas les reperdre ces 300 g ! Faut juste que tu continues à être persévérante !

Tu es peut etre ds une phase de palier... ou alors, tes reds approchent... Mais si tu continues à faire attention à ton alimentation, ça ne pourra que descendre à un moment ou à un autre ! Alors, tiens bon !!

Merci pour ton soutien pétillante!

Un petit palier peut-être? Tu vas les avoir à l'usure!!! Tiens bon ma belle.

Merci petite souris

Alors, racontes nous !
Tu tiens la journée parfaite pour le moment ?

Oui raconte-nous pourquoi est-ce plus dur encore aujourd'hui ?

Je ne sais pas, je n'avais vraiment pas le moral aujourd'hui, j'ai l'impression que ça me fait ça un jour sur deux...je sais que c'est bizard mais un jour j'ai la peche et le lendemain envie de rien, triste...et je ne sais vraiment pas a quoi ça peut etre du!

Mon menu d'aujourd'hui :
Ce midi : une petite salade de tomate/mozarelle avec un peu d'huile d'olive et du basilic frais, un peu de carottes rapées avec une cuillére de créme fraiche allégée et une tranche de jambon

Ce soir : un quart de tarte tomate/jambon (faite avec de la créme allégée) avec de la salade verte et en dessert de la pastéque

Bon je sais je mange toujours autant de tomates mais c'est mon pêché mignon (j'ai hate que ce soient celles du jardin!!!)
Et j'ai mangé deux fois du jambon, ce n'est pas vraiment dans mes habitudes mais suite au bapteme de mon fils je me retrouve avec plusieurs paquets de jambon a finir avant fin mai du coup j'écoule...Donc auijourd'hui c'était pas super varié mais trés bon!

Jambon tomate, c'est plutôt light, pas de raison de te culpabiliser, en plus si tu te régales, c'est extra.
Les baisses de moral, c'est package avec un régime.
c'est à mon avis, l'esprit qui fait de la résistance, le forum aide bien dans ce cas.
Je t'envoie pleins d'ondes positives, accroches toi, tu vas y arriver.
Je t'embrasse et à très bientôt.

Oui je sais que c'est léger mais c'est juste pas trés varié, enfin heureusement que je ne mange pas ça tout les jours (quoi que ça ne me dérrangerais pas!)

Et pour la baisse de moral je n'ais pas l'impression de me prendre vraiment la tete avec ce que je mange (sauf quand nous sommes invités ou que nous allons au restaurant, là c'est dur!) mais tu as peut etre raison...

Ou alors c'est à cause du temps : un jour il fait beau un jour il fait mauvais ... ça remue tout le monde ... plus ou moins....

Courage

c'est vrai que la météo, ça joue beaucoup sur le moral.
J'espère pouvoir passer demain pour prendre de tes nouvelles,
bisous et bonne soirée

Pour ce qui est de la météo je ne pense pas car même quand il fait super beau (comme aujourd'hui) et bien je n'ais envie de rien et je suis lassée de tout...bref je vais pas me morfondre j'espére que la balance m'annoncera une bonne nouvelle demain et que je serais de bonne humeur toute la journée et même ce week end!!!