en tout cas, c'est bien moins qu'un traditionnel ou pour une tasse de 20cl avec du lait demi-écrémé, tu es à 120 kcal ou pas loin, de mémoire!!

les galettes, je connais pas!

Moi non plus je ne connais pas ! Avec les proportions que tu donnes, ça fait combien de galettes ?

Pour les calories, foxy est bien plus experte que moi, je n'ai aucune idée là-dessus !

De mémoire, les proportions données sont pr une seule galette... Et les sons ne représentent quasi rien en calories... Mais après, je pourrais pas en dire plus !

Et pr le chocolat au lait... Vs venez de m'apprendre un sacré truc ! Et moi qui m'autorisais de temps en temps un chocolat chaud "normal"...... Gt super loin de penser que ct un écart en fait !!

Bon ben, je v me remettre ds le droit chemin...

Je bois un lait au chocolat tous les matins ! Je mets 2 cuillères à café très rases de Poulain dedans, mais il n'est pas ligne ni rien, c'est du Poulain normal !

Si tu veux te faire ça au goûter, tu vires un des autres laitages de la journée et voilà ! Quant au sucre que ça apporte, rappelle-toi, on a droit à l'équivalent de 6 morceaux de sucre par jour ! (bon, aucune idée de ce que le cacao peut bien représenter !!!)

Aaaaahhhhhhh ! Me voilà hyper méga rassurée !
Ca fait trop du bien de boire un bon chocolat chaud qd il fait froid dehors... bon, c pas trop le cas aujourd'hui mais ça m'a bien réconforté les jours précédents !

Merci Lily d'avoir posé tout haut une question que je ne me posais même pas tout bas ! Hi hi !

De rien Pétillante, si c'est ta frimousse sur ton avatar tu as bien pris le bon, il te va à merveille.

Je ne mange pas de sucre, que de l'aspartam.

Pour le fromage blanc j'ai oublié de préciser qu'il s'agit d'une CàS pas un entier et on peut utiliser que le blanc de l'oeuf.

Voilou les poulettes

PS : la tondeuse est passée (2h00) pas eu le temps d'aller faire une promenade.

Je vous laisse pour ce soir les filles, je regarde le film avec zhom, bisou et à demain

Coucou ma Lily!
Encore une bonne journée pour toi alors repos bien mérité avec ton zhom!!
Bonne soirée et gros bisous!

La tondeuse, ça consomme des calories !!! Moins agréable que la ballade, mais tout aussi efficace !

Bonne soirée !

pour le chocolat chaud avec poudre, le truc, c'est le lait 1/2 écrémé qui est à 46kcal pour 10 cl...

bravo pour la tondeuse...la wii ne dit pas cb de calories brulés?????

;o))

ptit coucou ...

tu as essayer la galette dukan ou pas ? moi je l'ai testé une fois, pas évident à cuire surtout au moment de la retourné ... elle ne ressemblait plus vraiment à une galette ...

bon à demain alors .....

juste...amusez-vous bien, hein les filles!!!!!

Bonjour les poulettes,

Merci ma Fanny j'espère que tu as passé une agréable soirée devant la nouvelle star.

Foxy pour le chocolat il faut juste de l'eau et c'est très bon au gout.

Exact Sandrine, je pense qu'au niveau calorie c'est quasi identique que la marche, le plus dur c'est de si mettre, mais j'adore l'odeur de l'herbe fraichement coupée et surtout le résultat une fois terminé.

Je l'avais déjà essayé la galette Ptitelisa, un coup j'arrivais à lui donner l'aspect d'un pancake et d'autres fois de la bouillie. A tout à l'heure ma belle à la gare de Meaux.

Ce matin démarrage en force, j'ai déposé ma mère à la gare à 6h15 et retour à la maison 6h30 pour repartir et déposer Yoann à son bus, ça réveille dès le matin.

Bonne journée les copines

waouw, de fait...

bonne journée et tu connais ma devise... PROFIT MAX avec ptitelisa!!!
bizoo

Coucou Lily !

Quel démarrage en trombe !

Allez ! Courage ! Plus que qq heures et c la fin de la journée ! lol

Biz

Sandrine

Oh oui on va en profiter, je suis super contente de la rencontrer et de passer un moment avec notre ptitelisa, prochaine étape disney avec les loulous.

On va bien trouver un ptit resto ou brasserie ou je vais pouvoir m'en donner à coeur joie avec une belle grosse salade, style chèvre chaud....... j'adore.

Et cerise sur le gâteau si on peut faire bonzette en même temps histoire de recharger les piles de vitamine D.