Devenir belle et bien

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar Pimk » Mar Mai 18, 2010 9:36 am

Trop top mon ton exam ! et ton menu est bien aussi et que dire du 75 et des poussières !!!!! c'est super !!!! Allez , courage ! tu tiens le bon bout !!!!!!
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Message non lupar Laurène » Mar Mai 18, 2010 1:58 pm

T'as vu, je te rattraperais presque ;-)
Merci beaucoup de tes encouragements!


Pesée ce matin: 75,7 kg

Midi:
- 1/2 melon
- ratatouille
- poulet
- 1 barre céréales ondilège
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Message non lupar linounette » Mar Mai 18, 2010 1:59 pm

Mais je vois que ton poids ne cesse de descendre c'est super .Félicitation .
Bonne apres midi
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Message non lupar Laurène » Mar Mai 18, 2010 2:07 pm

Merci Linounette! ;-)

J'aimerais que les migraines me lachent un peu la grappe aussi! Je suis censée réviser.
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Message non lupar Laurène » Mar Mai 18, 2010 9:47 pm

Cette aprèm, j'ai fait:
24 min d'elliptique => 100 calories
+ exercices d'abdos fessiers x 2


Je n'avais plus mal au crane, donc toute contente!

J'avais décidé d'aller au ciné puis au resto(l'hippopotamus est juste en face du pathé). Sachant que mon chéri finit à 19h, il rentre vers 19h30. Le film était à 20h05 donc il fallait y aller direct! Je l'ai appelé, il était ok. Je n'ai pas forcément senti à sa voix que ça allait pas. Il a des passages à vide des fois. Et je me sens trop mal quand il est comme ça. En partie, parce que je me sens impuissante.

Donc j'ai fait mon sport, j'ai fait des gratins de légumes, je me suis préparée(robe, mascara).

Et le voila qui arrive à 19h30, l'air agacé, ou qui s'en fout, je sais jamais vraiment. Et là je me dis, "mais non c'est rien, ça va passer; et puis j'ai vraiment envie d'aller au ciné voir Freddy!". Donc on y va; il me dit qu'il est énervé car il a essayé de m'appeller car il tournait en rond pour trouver une place; il ne savait pas si on prenait la voiture. Mon portable n'a pas fonctionné, apparemment. Je me dis que c'est surement que ça qui l'énerve.

On arrive au ciné, pas un mot de tout le trajet. Je lui raconte ma journée quand même.

Puis, on va au ciné, le film était génial.

Ensuite, on sort. Je lui demande s'il y a envie d'aller au resto. Il me dit qu'il ne sait pas, enfin; il est confus quoi, comme d'hab, il s'en fout, ou il évite. Il essaie de me faire plaisir quand même; mais se force. Je n'arrive pas à comprendre ce qui le rend comme ça. Il ne m'a jamais expliqué. ça ne s'explique pas apparemment.
Pour finir, comme il n'a pas changé de comportement, je me voyais mal manger au resto en face de lui! J'imaginais ça: pas un mot du repas. Horrible quoi!

Il me le fais moins souvent qu'avant quand même. Mais ça reste régulier, du genre, une fois par mois ou tous les 2 mois; souvent le dimanche. Exception à la règle aujourd'hui!

résultat: même si je n'ai pas beaucoup mangé à midi, enfin en calories; et même si j'avais faim ce soir; je n'ai mangé qu'une compote ce soir.



Désolé Pimk, j'ai mangé pour beaucoup moins que 800 calories mais tu m'excuseras pour aujourd'hui, j'en ai gros sur le coeur.

Quand il me fait ça, je me sens ignorée, invisible, nulle, je dois prendre toutes les décisions sinon on ne fait rien ou n'importe quoi. Enfin bref, c'est l'horreur.

Là, on regarde la télé, on va pas tarder à aller se coucher. Il va se tourner de l'autre côté, sans un mot, sans un bisou. Si je lui demande, j'aurai surement un bisou; mais ça ne me plait pas comme ça...



Bonne soirée et bonne nuit à toutes! Profitez-en pour moi!
Désolée pour le roman mais j'avais besoin de me confier, je vois pas trop à qui en ce moment. Et je sais que vous êtes là pour moi des fois ;-)
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Message non lupar Laurène » Mer Mai 19, 2010 11:46 am

Pesée ce matin: 75,3 kg
Normal vu hier...
J'espère seulement que ça va encore baisser demain, et pas augmenter!


Midi:
- pain
- saumon fumé
- gratin de légumes maison
- fraises


Ce soir, on va chez des cousins, j'emmène mon gratin de légumes. On va surement manger light.
ça va mieux avec mon chéri, comme d'hab. C'était juste hier soir!
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Message non lupar Pimk » Mer Mai 19, 2010 11:58 am

Coucou Laurène !
Déjà Bravo !!!! 75,3 tu me rattrape ! ;) tu vois j'en étais sûre !

Pour tes repas du jour ça m'a l'air très bien !

Et pour le chéri ..... je suis extrêmement mal placée pour donner des conseils.... et je suppose que ce n'est pas ce que tu veux : tu voulais vider ton sac et tu as bien fait de le faire.

Bises ma Laurène !
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Message non lupar awesome » Mer Mai 19, 2010 11:59 am

C'est normal de se confier, on sera toujours là pour écouter :D
Perso moi aussi j'ai souvent envie de raconter ce que je ressent à quelqu'un et il n'y a personne à qui j'ose le faire ...

Bref, c'est cool si sa c'est arranger avec ton copain !
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Message non lupar Laurène » Mer Mai 19, 2010 12:02 pm

Merci beaucoup de votre soutien!

Effectivement, j'avais besoin d'écrire tout ce que j'avais sur le coeur. Maintenant, c'est fait.

Contente de t'avoir presque rattraper Pimk ;-)
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Message non lupar linounette » Mer Mai 19, 2010 12:52 pm

Bonjour Laurène je te souhaite une belle apres midi
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Message non lupar Laurène » Mer Mai 19, 2010 9:41 pm

Merci linounette ;-) bonne soirée ou bonne nuit!

Ce soir:(repas chez des cousins. J'ai emmené mon gratin!)
- 5 ou 6 tranches de pain avec du chorizo
- salade avec du thon
- 1 escalope de dinde
- gratin de légumes maison
- 1 part de tarte aux pommes


Entre 1300 et 1600 calories, à vue d'oeil!
ça fait beaucoup pour un soir, je sais...


ça y est, je n'ai plus de cours pour cette année scolaire, je suis en période "révisions" pendant une semaine pile! Exam jeudi et vendredi prochain. On y croit!
Je vais continuer mon régime, faire du sport, sortir un peu mais surtout réviser et dormir! ça va me faire du bien.
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Message non lupar Laurène » Jeu Mai 20, 2010 11:20 am

Pesée ce matin: 76,2 kg
Dégoutée...
Mais le pourcentage de graisse à baisser de 0,5; je ne sais pas pourquoi. Je suis à 36%.


Midi:
- pain
- poelée de légumes
- clafouti aux tomates et aux fromage
- fruits rouges


Aujourd'hui: révisions, sport, révisions, ostéo!
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Message non lupar Pimk » Jeu Mai 20, 2010 12:00 pm

Bien voilà ! tu prends de la masse musculaire ! et tu perds du poids de graisse mais la balance ne te le dis pas .

Faut tenir Laurène !

De tout coeur avec toi ! Bises
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Message non lupar Laurène » Jeu Mai 20, 2010 12:08 pm

Ouai je sais bien que c'est ça mais c'est bizarre quand même vu que je n'ai pas fait de sport hier.

Ce soir, on va aller au ciné quand mon homme sort du boulot à 19h30 donc je vais manger vite fait un petit truc. ça m'arrange!
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Message non lupar Laurène » Jeu Mai 20, 2010 3:39 pm

Cette aprèm:
18 min d'elliptique => 82 calories

et rdv chez l'ostéo
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