Hello, me voici me voilà, j'ai enfin décidé je commence, moi aussi.
Après un weekends, bien riche, ma balance et mes fringues tirent le signal d'alarme.
Bon courage a toute, et aussi a moi même!!!

Bienvenue
Tu peux nous en dire plus sur toi ?
Du genre, ton poids, combien tu as a perdre, ta taille, ton âge, etc ?
Sinon, bon courage pour ton régime

Coucou,

Même questions qu'awesome ^^
Bon courage à toi!!

Bonsoir,
Merci pour vos encouragements, je pèse 52 kg et je mesure 1 m63, mon poids idéal c'est 50 kg .
Je sais vous allez pensser que c'est pas grand chose mais pour c super important, je suis quand fait 50, pas 51, n'y 49 mais 50, allez savoir c peut être psycologique je ne sais!!!
En plus je suis sous cortisone, depuis bientôt 1 an, en ce moment j'ai remarquée que si je ne fesais pas attention, alors je grossissais.
Je ne sais pas encore quel chemin prendre, pour le moment je
me prive. Exemple ce soir je n'ai mangée qu'une pomme
et demain on verra.
Vos conseils sont les biens venus!!
Je vous souhaite bon courage a vous aussi, et une bonne nuit!!!!

Coucou,

Je comprends que ce soit important pour toi, je suis un peu pareille!
La cortisone à tendance à faire gonfler j'ai été sous traitement et malheureusement on ne peut rien faire si ce n'est éviter d'avaler trop de sel pour ne pas favoriser la rétention de l'eau dans les tissus.

Attention à la privation car elle assure une reprise certaine et parfois double des kilos que l'on perd.

As-tu déjà essayé un régime particulier ou est-ce la première fois?

Hello,

Désolé pour le retard...
J'ai déjà fait des régimes, à cause de ma santé..
Privé d'eau, je devait boire environ 3 verre par jour,
De sel, de fruit, de fruit sec, de chocolat, etc....

Aujourd'hui, point de vue médical je n'ai pas trop de restriction, donc je suis un peu perdu... je ne sais plus manger?!

Je prend 5mg par jour de cortisone, je cois que c pas énorme.

Mais pourtant en ce moment... c'est difficile de me maintenir!

Je fais 1m63 et le poids idéal tourne autour des 55-56. Je pense plutôt que la cortisone te fait enfler - ma mère en a pris, lorsqu'elle a stoppé elle a complètement fondu. 50 kgs je pense que c'est un peu risqué pour ta santé... M'enfin, après je ne suis pas là pour faire de moral - surtout pas moi x) très mal placée - donc si ça peut te permettre de te sentir mieux, c'est l'important. Qui plus est tout dépend de l'ossature après, donc les poids idéaux varient je suppose.
Je te souhaite bon courage et j'espère que tu atteindras rapidement ton objectif :]