Mais non tu ne vas pas tout avoir repris! En plus ton plateau télé d'hier et ton petit-dej de ce matin sont extra!

Désespère pas

coucou je viens t'encourager, baisse pas les bras, courage

Coucou Grenadinette !

Mais non mais non, tu ne vas rien avoir repris du tout
Je suis sûre que ta balance va être gentille avec toi, il n'y a pas de raison !
Courage !

au menu ce midi : 1 tomate, 2 tranches de jambon, 120g de nouilles, 20g de gruyère et une pomme...

bonne aprem!

Comme la petite souris, je ne pense pas que tu aies bien repris ! Attends quelques jours si tu as peur avant de te peser !

merci les filles pour vos encouragements, mais je suis quand même plus pessimiste...
ce soir, j'ai l'impression d'avoir mal mangé... 250g de tomates cerises, radis, 1 steack 5%, une pomme de terre, et des pruneaux... peut être 200g (avec noyau!)
j'ai le ventre plein et j'ai mangé beaucoup en grignotant... c'est pas bien, il faut que je me remette à table...
je sais bien que ce n'est pas catastrophique, mais je me sens vraiment mal...
j'ai pris la résolution ce matin d'aller au labo en tram, puis à pied (environ 1/4h)... ça pollura moins, ça coutera moins cher et ça brulera des calories! que du benef!!!

bonne soirée à vous!

La seule chose qui est un peu décalée par rapport au reste ce sont les pruneaux, sinon pour le reste c'est bon Tu n'as pas mangé excessivement je crois

erf... c'est fou j'adore les pruneaux... il faudrait que j'arrête d'en acheter pour le moment je pense... parce que c'est trop facile à grignoter...
chkreugneugneu!!!!

C'est clair que c'est trop simple...pour ça que j'en achète pas! XD

bon, deuxième résolution du jour, mettre le hola sur le paquet de pruneau et ne plus en racheter quand le paquet sera vide... XD

je suis en train de faire ma gamelle pour demain midi et j'avoue que ça me tente déjà!!!^^ une escalope de poulet avec des courgettes et des spaguetti!!! miarf!

sacré travail en tout cas et en peu de temps, je vais remonter dans tes pages , pour avoir plus de détails, on a à peu près le meme départ et le meme objectif!!
Bon courage !!!!!

alors mettons-nous y ensemble Poussinett!!! et vive la guerre contre les kilos!!!

lol, oui mais suis à la traine moi, , bon ça devrait motiver en tout cas, tu mesures combien et fais tu sport en + (désolée d'avance si tu l'a déjà dit....)

je mesure 1m60 et je ne fais absolument aucun sport... disons que je bouge pas mal au quotidien et que ça me suffit laaAAAaaargement! ^^

pour ce matin : thé, yaourt 0%, 1/2 pamplemousse, 50g de pain et 10g de beurre allégé!!

bonne journée à toutes!