Bravo tu assures les JP !

Pour ta relation sentimentale,c'est clair que c'est compliqué l'amour mais je suis sûre qu'au fond de toi tu sais ce qu'il convient de faire tu n'oses simplement pas franchir le pas ,sans doute par crainte de la solitude ?
Franchement suis ton instinct et penses à ton bien-être ,il y a bien quelque part une personne faite pour toi et qui te comblera dans tous les aspects.
Allez fonces !!

Bonne soirée,bizzz

je pense que Sandrine (et Catou) t'a tout dit... et j'espère que tu trouveras bien vite une solution qui te permettra de ne plus avoir ces hauts et bas...courage et grosses bizouilles

Vous avez raison les filles... il faut que je trouve le courage de sauter le pas... peut être ce week end, je n'ai pas envie de le faire par msn ou téléphone, je préfère en face à face même si ça me fait peur car j'ai peur de recraquer et de ne pas le faire...

bon on verra bien ! pour l'instant, j'essaye de zapper tout ça et je me consacre à mes filles pendant deux jours !! hé oui on est en week end !! !!

Et puis : JP aujourd'hui !
Matin : café/2 biscuit gerlinea, jus de pruneau,yaourt nature 0%
Midi : jambon de poulet/aubergine,tomates, Yaourt nature 0%
Gouter : 2 biscuit gerlinéa
Soir : salade/comcombre/tomates/surimi, yaourt nature 0% (celui là il est de trop mais tantpis)
Et une demie heure de sport !

Bonne soirée les filles !

ben oui, profite d'abord de tes filles...amusez-vous bien et ensuite...tu y penseras après ;o)
bizouilles et bravo pour la JP d'hier!

A l'heure d'aujourd'hui tu dois profiter de tes louloutes c'est cool! J'espere que tu as un peu de soleil, ca fait du bien au moral.

Coucou !

Bon post à l'abandon pendant ce long week end... et pas de JP . Mais ça va, j'ai fait de tous petits écarts et puis j'ai vu 59.7kgs vendredi matin sur ma balance !

Donc cette semaine : JP jusqu'à vendredi où je veux voir le 58 sur la balance du doc ! Je suis toute seule donc je vais m'y tenir beaucoup plus facilement car pas de petites louloutes à vouloir partager avec moi leur bout de chocolat

Coté coeur, stand-by, j'ai passer samedi et dimanche avec lui, et il était adorable... à suivre...

Ce soir : sport j'ai hate d'y aller, ça va me faire du bien !

Ha oui, un truc aussi, je sais que quelques unes d'entre nous ont de petits soucis de transit, et bien depuis lundi dernier, je prends un verre de jus de pruneau le matin, ça marche super pour moi. Donc à voir si ça vous va aussi.

Bonne journée !

eh bien, chouette avec tes chipies...et Waouw pour oinette...

pour le transit...bon à savoir...merci!

et vieve le sport de ce soir...gogogo objectif 58!!!

bizouilles

Bonjour !

Petite JP hier :

Matin : café/3 craquottes, jus de pruneau,yaourt nature 0%
Midi : tournedo de dinde/choux bruxelle, Yaourt citron 0%
Gouter : 1 barre protéika
Soir : cuisse de poulet/concombre, 2 figues
Et une heure de sport !

Voilà, pas grand chose d'autre à dire... à part que le beau temps pointe son nez... ça va faire du bien à moral, j'espère !

Bonne journée

allez...vive le soleil et bravo pour la JP!!! on continue, hein!!!

bonne journée (tjrs gris ici!) et gros bizoo

Bonjour !

Bon hier pas de JP... mais c'était pour la bonne cause :

Je suis allée donner mon sang pendant ma pause de midi et comme c'était gaver de monde, j'ai attrapé vite fait un truc à manger car j'étais en retard...

Mes repas :
Matin : café/3 craquottes, jus de pruneau,yaourt nature 0%
Midi : pain/jambon/beurre, un sachet individuel de 2 petits gâteaux secs (on dit secs mais c'est des sortes de galettes bretonnes qui sont loin d'être sèches )
Gouter : un autre paquet de gâteaux secs
Soir : velouté courgette/champignon, salade/surimi, 4 pruneaux

Aujourd'hui JP et ce soir, je retrourne à la salle de sport.

Par contre, il faut que mon transit ce déboque parce que là depuis samedi, ça fausse ma pesée... enfin j'espère que c'est ça parce que ce matin j'étais à 60.1kgs... je verrai bien quand ça se débloquera J'espère avant vendredi soir car rendez vous chez le doc, j'aurai bien aimé être à 58/58.5 kgs. A suivre !

Bonne journée !

Tu as abandonné ton verre de jus de pruneau du matin ?

C'est sûr que ça joue ça...

Ben non pourtant, je n'ai pas abandonné mon jus de pruneau... sauf dimanche car pas chez moi.

C'est bête parce que la semaine dernière, ça avait l'air de super bien marché, j'étais contente d'avoir enfin trouvé un truc qui fonctionne chez moi !

C'est cool, j'ai plein de taff, du coup mes journées passent vite !

Dommage que ça ne fonctionne plus...

C'est clair que quand on est bien occupée, le temps passe vachement plus vite !!!

Bonjour !

Une jp hier :

Matin : café/3 craquottes, jus de pruneau,yaourt nature 0%
Midi : Jambon de poulet/choux bruxelle, Yaourt citron 0%
Gouter : 1 barre protéika
Soir : velouté courgette/champignon, jambon de poulet/salade

Et une heure de sport !

Coté transit, débloqué ce matin, mais je ne me sens pas "libérée"... du coup, je ne serai pas à 58 et des grammes demain... mais bon, je vais quand même dire à mon doc que je veux avancer dans mon régime car je commence à saturer, d'ailleurs j'ai déjà commencer un peu en prenant des pruneaux le soir , je sais que c'est l'autorisation des fruits qui m'attend

Bonne journée !

Et au niveau silhouette, tu te trouves comment ? Est-ce que tu vois une différence entre maintenant aux alentours de 60 et le poids le plus bas que tu aies atteint ?