est-ce que tu peux rajouter à ta liste : les bonbons qui ne font pas grossir, les frites sans gras, et les pizzas sans calorie??? ^^

Oui tu peux!!!

Quoique les frites sans gras ils ont déjà essayé (la fameuse friteuse qui peut faire des frites quasi sans huile), bah il parait que c'est immangeable :'( Donc pour le reste....j'espère qu'ils feront mieux!

Lol c'est sur que ça c'est le rêve de tout le monde ^^

Pour ma journée : rien le matin,
à midi, des pâtes avec de la sauce tomate (faite maison) et un steak. et un yaourt en dessert.

Parfait!! Plus qu'à faire de même ce soir! (enfin aussi bien, pas la même chose ^^)

:(:(
J'étais seule chez moi cet après-midi, et j'ai totalement craqué ...
J'ai mangé une glace, une part de cheesecake, et du pain avec du gruyère --'
Après je me sentais tellement mal que je suis allée me faire vomir.
Je suis vraiment dégoutée. Je savais bien que j'allais pas arrêter d'être boulimique du jour au lendemain, que sa prendrais du temps, mais quand même ...
Bref, faut que j'arrête de penser à ça.

N'y pense plus, ce n'est pas la peine de culpabiliser c'est fait. Passes à autre chose et essaye de gérer la prochaine fois! Il ne faut pas être dégoutée! Détends-toi et dis toi que la prochaine fois tu y arriveras!!

Ouai j'essaie.
Je me sentais vraiment 'vide' après m'être fait vomir, j'ai donc pris deux tartines de beurre allégé et une pomme. J'ai pas l'habitude de prendre un gouter comme ça mais tant pis.

Ça va bien se passer! Ne désespère pas! J'essaie de m'en tirer aussi alors je sais à quel point ça peut dégouter!

je suis passé par là aussi... et maintenant c'est passé, je ne me fais plus vomir, même quand je fais des excès énormes... c'est le premier palier à franchir...
tu as craqué? bon... ce n'est pas grave... ne culpabilise pas... sors faire un tours, occupe toi l'esprit ou la tête et ce soir, fais toi une bonne salade composée...
courage! on n'arrête par d'être boulimique du jour au lendemain, c'est vrai, mais je suis sure que tu vas y arriver!
si tu as besoin de soutien, on est là!

ne t'inquiète pas, je suis sure que dans quelques temps, ce ne sera plus qu'un mauvais souvenir!!!

Merci pour ces messages.
Ce soir sa va être une soupe je pense, vu que j'ai pas de salade. Ou en tout cas un truc leger, je verrais.

C'est juste que je me sens un peu déprimer aujourd'hui, depuis mercredi en fait. Je sais pas tellement pourquoi, mais j'ai plus envie de rien faire, simplement de rester dans mon lit et d'écouter de la musique, de ne rien faire du tout ... En plus j'ai mes exams la semaine prochaine, mais je n'ai même pas envie de réviser, pas le courage.
Bref j'espère que sa ira mieux.

bah alors? c'est quoi ce petit coup de blues?
ne craque pas allez! pas facile la période des exams mais ça va aller!!!
on est vaec toi!
bisous!

Le temps qu'il fait te déprime peut-être, je sais que sur moi et pas mal de mon entourage ça a de l'effet.

Allez, on se motive!!!

Je ne sais même pas pourquoi je déprime ... C'est une accumulation de plusieurs petites choses, en fait. Mais j'essaye d'oublier ça et de me concentrer sur mes révisions.

Je sais que c'est simple à dire mais essayes de te détendre, et si vraiment tu n'y arrives pas, parles-en à quelqu'un et vide ton sac, ça sortira surement de ta tête tous les petits soucis. N'hésite pas à dire tout ce qui passe dedans!

Courage, si tu as besoin de nous on est là. Et pour la peine je te fais un gros bisou (même si je sais que ça aide pas des masses dans ces moments là, d'autant plus qu'on ne se connait que très peu).

Merci
Pour ce soir je me suis pris un yaourt et un morceau de mortadelle.