C'est vrai que c'était assez léger mais sa ne m'a pas déranger. Ce midi je suis allée manger à Subway avec des amis :s J'ai essayer de faire un sandwich le moins gras possible et j'ai surtout mis des légumes et de la salade, mais avec la sauce sa devait être tout de même calorique. en boisson j'ai pris un coca light et en dessert un yaourt ( je suis fière de moi, j'ai failli craquer sur un cookie ^^ ).
Ce soir sa sera surement des légumes, ou sinon il me reste du couscous. Je verrais.

bravo pour ton subway! c'est vrai que c'est cool car on peut y faire un sandwich le moins gras possible. perso, quand j'y vais, je demande sans sauce...et c'est pas sec!
en tout cas bravo, tu as très bien géré!
bonne continuation

Merci
Ce soir j'ai mangé un peu de couscous, avec un morceau de courgette et de pomme de terre.

J'ai une soirée ce soir, j'espère que ça va pas tout gâcher ...
Je sais que l'alcool c'est bien calorique, donc je ferais une journée légère demain. Il faut aussi que je reste loin des chips et bonbons ^^

Hier soir, j'ai beaucoup bu, mais j'ai réussi à ne pas craquer sur les chips ! ^^
Aujourd'hui sa va être très léger, déjà parce que j'ai la gueule de bois donc j'ai pas trop faim, et surtout car je sais que l'alcool c'est calorique...
Je rentre chez moi vu que c'est ferier, mais je ne pense pas que je vais craquer, je suis vraiment, vraiment motivée. J'ai envie de changer. !

Aujourd'hui :
rien le matin. A midi, des légumes ( pomme de terre, petit pois, carottes ) et un peu de poisson. A 17h, un yaourt et un thé. Ce soir : fajitas ( sauce tomate et viande, avec de la salade et un tout petit peu de gruyère ). Et dans la soirée, une canette de coca-light.

Un peu déçue, hier soir j'ai pris une glace avec ma canette de coca light. C'était un mini-cône, mais quand même, j'aurais bien voulu ne pas craquer --'

Je me suis pesée ce matin = 76kg !
Ce n'est pas trop précis car ma balance est avec des aiguilles, pas des nombres. Et je ne sais pas exactement combien j'ai perdu depuis le début, vu que je ne savais pas vraiment mon poids quand j'ai commencé.

Ce matin : rien
Ce midi : ma mère a fait des nuggets. Je sais que c'est assez gras, vu que c'est fait avec de l'huile et tout ... Donc à la place j'ai pris des légumes et du poisson. En dessert, un yaourt, et une pomme.
Pour ce gouter, je vais prendre une -petite- part de cheesecake allégé.
Et ce soir je ne sais pas encore

Au diner, je me suit fait un sandwich ( pas de mayo, mais un peu de gruyère et de la mortadelle. )
et un yaourt en dessert, suivi d'une pomme.

Coucou awesome ^^ La consommation d'alcool n'est pas seulement calorique, elle empêche la perte de poids pendant 24h même si tu fais très attention.

Sinon pour tout le reste c'est super, courage, tu vas y arriver!!!

Merci
Je sais que l'alcool c'est vraiment à éliminer quand on fait un régime. Mais le truc c'est que je fais souvent des soirées avec mes amis, et j'ai pas envie que sa s'arrête parce que je veut maigrir. Déjà que j'arrête de manger McDo, que les bonbons et compagnie, c'est assez dur ^^

Bref, pour cette soirée je me suis aussi pris une canette de coca light.

Le coca light était plus raisonnable, c'est vrai que sortir sans boire un verre c'est dur, mais on peut surement concilier sortie et "pas d'alcool" ^^ Se saouler au jus de fruits, possible? XD

Lol sa serait cool :p

On finira bien par trouver un alcool 0%!!!! (Rêve Petite Souris, rêve XD)

coucou miss!!
excuse moi, ça fait longtemps que je ne suis pas venue poster, mais je te suivais du coin de l'oeil quand même!!! ^^
bravo pour les 76kg!!!!
pour ce qui est de ta sortie, ok l'alcool c'est (super) calorique, mais tu n'as pas craqué sur les chips, et je pense que c'est ce qu'il faut retenir!!!
sinon, tu gères de mieux en mieux tes repas et ça c'est vraiment chouette!!!
un alcool 0% petite souris??? ok je suis pour! je signe où??? ^^

bon week end à toi Awesome!!! (j'adore ton pseudo!!!! it's legen...wait for it... DARY!!!!! ^^)

bisous!

Je vais de ce pas écrire la pétition pour que notre appel soit entendu