Oui mais tu as eu raison de prendre du pain ce midi, il faut tout de même manger des féculents car une JP doit etre équilibrée et ça veut dire féculents aussi !

Bon aprem !

C bien pour ça que je me suis permise les 2 petits bouts de pain !

Le pire c qu'on est partis manger très très tard... Il était plus de 13h alors qu'habituellement, je mange à 12h pile poil !

Alors, je suis qd même bien contente de moi et d'avoir réussi à faire un repas équilibré !

coucou un petit passage pour te dire bon courage
bisou a toi

Salut à toi ma pétillante, j'espère que tu vas bien a+ j'espère

Franchement tu m'épates! Félicitations pour ce self controle!

Oui c'est vraiment bien !!!

Et le collègue il a été un peu plus bavard ?

Bonojour Pétillante je te souhaite une bonne journée .

Coucou les filles !

Lily, le collègue hier midi a été un peu plus bavard mais vu le type de conversation, je crois qu'il valait mieux pas finalement ! Hi hi !
En fait, c un petit jeune qui vient d'etre diplomé et il ns a sorti le discours du petit jeune persécuté par les forces de police dès qu'il était ds la rue ac ses copains... Enfin bref... Ct assez marrant à entendre si on a de l'humour au 2ème degré ! lol

Et sinon, côté alimentation, suis contente de vous annoncer que g fait une JP hier ! Et g tenu mon pari "0 pain le soir" ! Et c pas faute d'avoir lorgné sur la belle baguette qui tronait sur la table... Mais g finalement mangé :
- purée de brocolis
- fromage blanc 0%

J'avais encore un peu faim après ça, alors je me suis pris un énorme mug de thé et g cherché à m'occuper... Pari gagné puisk g tenu toute la soirée sans grignoter !

Me voilà donc repartie aujourd'hui pour une nouvelle JP !

A+

Sandrine

Excellent, quoi que vraiment très peu de choses le soir, mais je respecte car si tu te sens bien, c'est l'essentiel.
Bon courage pour ta JP a+ BISOUS

Oui dis donc tu fais des petits repas le soir, fais attention à ne pas avoir trop faim et à ne pas craquer....

Bonne journée Sandrine !

Non mais rassurez vous... La portion de purée de brocolis était assez conséquente...
Et par contre, j'avais mangé une pomme vers 18h30... c pour ça que g pas rajouté de fruit après le repas !

ah ok tu me rassures !!!

Félicitations pour ta JP d'hier et bon courage pour celle d'aujourd'hui!!!

Bon les filles, la JP du jour se concrétise de plus en plus... Et g eu une super bonne nouvelle en même temps aujourd'hui !

Alors niveau alimentaire :
- petit déj : café, pain beurré
- déjeuner : purée de brocolis, cuisse de poulet grillée, 1 petit bout de pain et 1 vache qui rit allégée !

Et 0 grignotage de la journée... Je crois que je peux déjà le dire puiskil est bientot 19h et que je suis fermement décidée à ne rien picorer avt le diner !